Kurs: Solhilsen og "jumpings" - intensivkurs
Yoga for Alle

Beskrivelse

2 dager Deltid Kurs Klasserom
   Påmeldingsskjema Kontakt oss


Solhilsen og "jumpings" - intensivkurs

Dette kurset passer for deg som har fersk erfaring med Iyengar Yoga. Solhilsen (Surya Namaskar) er en sekvens med flere yogastillinger i et forløp. Tradisjonelt er solhilsen gjort mot øst ved soloppgang. Solhilsen gir letthet og smidighet og skaper varme og energi. Sekvensen passer både i begynnelsen av en vanlig yogasekvens og mellom mer intense stillinger for å gi energi og letthet.

 

I Iyengar Yoga finner du flere varianter av solhilsen. Denne helgen vil vi gjøre solhilsen i flere utgaver, samt se på måter å kombinere andre stillinger inn i solhilsen. Vi vil også gjøre hvilestillinger og åpninger for å skape en god balanse mellom krevende og hvilende stillinger.

Stedsbeskrivelse

Kirkeveien 56 inng. Arbosgate 2

Målgruppe

kurset passer for deg som har fersk erfaring med Iyengar Yoga

Les mer om Yoga for Alle

Se flere kurs fra Yoga for Alle (5)

41 Kurs i Diverse yogakurs

  Kontakt oss

Våre kurs (6)

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato,

Iyengar Yoga - intensivkurs
2 dager 1 450 kr
Enten du er begynner eller erfaren vil dette være en helg med god intens yoga som vil gjøre godt for kropp og sjel.
Solhilsen og "jumpings" - intensivkurs
2 dager 1 450 kr
Solhilsen gir letthet og smidighet, og skaper varme og energi.
Spesialkurs i yoga, avspenning, meditasjon
Vi har lang erfaring i å tilrettelegge yogakurs for spesielle grupper og behov.
Yoga - feriekurs
6 dager 700 kr
På dette kurset vil både begynneren og den erfarne utøveren føle yogaens gode virkning på kropp og sjel.
Yoga på arbeidsplassen
1 dag
Ønsker dere å ha tilbud om yoga på deres arbeidsplass? Yoga for Alle har lang erfaring i slike kurs.
Yogaklasser som passer for deg
18 uker 2 520 kr
Yogaundervisningen består av lite teori - og mer praksis. Det viktigste er din egen gode opplevelse.