Dette er en helt ny linje for deg som er et lekent, aktivt menneske som ønsker å holde på med vannsport høst og vår og brett/ski om vinteren.
Det vil også bli en del variert friluftsliv ved kysten, i skog og mark og på fjellet til ulike årstider.
I tillegg vil det bli en del styrke/utholdenhet/balanse og koordinasjonstrening for å øke
kroppsbeherskelsen og for å prøve å unngå skader, spesielt med tanke på ski og brett.
Linjen består av følgende aktiviteter:
- Elvebrett
- Vindsurfing
- Bodyboard/skimboard
- Wakeboard/vannski
- Høye elementer
- Kano
- Mange skidager (ski og brett)
- Backcountry turer (toppturer, bygge ulike hopp, leke i snøen)
- Jibbing i parken
- Toppturer
- Railing hele året på skolen
- Klatring/rappelering
- Turning
- Stuping
- Ishockey
- Styrke/balanse/koordinasjon
- Førstehjelpskurs
- Ballspill
Linjen består av følgende turer:
- 10 dager alpintur til Østerrike (frivillig)
- 4 dager kanotur i Femundsmarka
- 4 dager hyttetur med toppturer og backcountry hopping i Jotunheimen.
(Her bygger vi våre egne hopp etter terrenget)
- 3 dager hyttetur med toppturer og backountry hopping på Søvasslia.
- 3 dager vindsurfing, bodyboard, buldring, grottevandring og snorkling etter kamskjell på Stokkøya.
(1 km lang, hvit sandstrand ytterst ved hav gapet)
- 3 dager overlevelseskurs
- Dagsturer i skiannlegg: Oppdal, Vassfjellet og Meråker
- Toppturer i Oppdalsfjella
- Solodøgn
Årsplan friluftsliv – brett ski og surf:
August:
- Elvebrett ned elva Driva på Oppdal
- Høye elementer
- Wakeboard/vannski
- Vindsurfing i ferskvann og saltvann
September:
- Vindsurfing,skimboard, bodyboard, buldring, grottevandring og snorkling på Stokkøya
- Vannski/wakeboard
- Vindsurfing i ferskvann og saltvann
- Kanotur i Femundsmarka
- 3 dager overlevelseskurs
Oktober:
- Vindsurfing i ferskvann og saltvann
- Railing på kunstsnø på skolen
- Stuping
- Orientering
- 3 dagers 71 grader nord, Fredlyversjonen
- Leirdueskyting
- Førstehjelpskurs
November:
- Topptur
- Stuping
- Turn i turnhall
- Turnering mellom friluftsklassene
- Railing på kunstsnø på skolen
- Rappelering ned fra tårnet på hoppbakken i Granåsen
- Styrke/spenst
Desember:
- Turn i turnhall
- Ishockey
- Go–kart
- Railing
- Hyttetur 3 dager backountry hopping på søvasslia. (Step up, step down og ulike småhopp)
- Ballspill
- Styrke/spenst
Januar:
- Ski og brettkjøring på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Østerrike 10 dager
- Klatring
- Cageball
Februar
- Ski og brettkjøring på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Rattkjelkekjøring på traktorvei ned fjellet
- Klatring
- Topptur
- Bowling
Mars
- 4 dager hyttetur med toppturer og backcountry hopping i Jotunheimen.
(Road gap, step up, step down , roll over og corner)
- Ski og brettkjøring på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Isfiske og skilek
- Madrassaking
April
- Ski og brettkjøring på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Solodøgn
- Vindsurfing
- Wakeboard/vannski
Mai
- En uke i Hellas med strandaktiviteter som: sandvolleyball, snorkling, dykking, fisking og surfing
Les mer om Fredly Folkehøgskole
Se flere kurs fra Fredly Folkehøgskole (7)
Kontakt oss