Mange ungdommer møter til tider utfordringer i skolesammenheng, på fritiden eller i andre sammenhenger. Undersøkelser viser at mange dropper ut av videregående skole, får depresjoner eller andre typer problemer. Dette kurset vil gi ungdommene verktøy for å mestre utfordringene de vil møte. Målet med dette kurset er å hjelpe ungdommene til å ha det bra.
Om kursholder:
Marianne har vært i Diameta teamet siden 2016, hun holder kurs, veileder og har foredrag både på nett og med personlig oppmøte.
I flere år jobbet Marianne i omsorgsyrket med ungdommer og unge voksne med ulike utfordringer. Etter en bachelor i økonomi og mange år i den bransjen valgte hun gründer tilværelsen i CoachMarianne der hun i tillegg til å være Diameta trainer coacher kunder 1:1 og holder andre workshops og kurs.
Marianne er Sertifisert Quantum Leap Business Coach fra CoachTeam – House of Leadership, DNCF Sertifiserrt Coach og Registrert Helcecoach DNCF.
Kursholder lærer ungdommen din om:
- Håndtering av vonde følelser
- Hvordan få bedre selvfølelse
- Hvordan sette seg mål
- Hvordan bli mer motivert
- Mindfulness
- Bedre søvn
- Hverdagsverktøy
- Sinnemestring
- Konflikthåndtering
- Selvhjelpsteknikker
- Hvilke verdier har jeg?
- Litt om kosthold
Ved å la ungdommen gå på kurs, vil de finne sine ressurser:
- Bli tryggere i seg selv
- Mestre forskjellige følelser
- Få motivasjon som gir riktig fokus
- Bli bevisst effekten av positive tanker
- Vite hvordan ha det bra i livet sitt
- Få bedre selvfølelse
Gode tilbakemeldinger fra Diameta sine kursdeltakere på kurs for god selvfølelser:
"....Vi er veldig glad for at William deltok på kurset, og vil helt sikkert vurdere nye kurs hos Diameta i fremtiden....." Kristin Valen
"...Jeg syntes kurset var veldig bra for barn. Man lærer seg at man kan faktisk ha det bra..." Silje, 11 år
"...Jeg hadde god nytte av kurset, og bruker spesielt avslappingsøvelsen hvis jeg sliter med å sovne..:" Henrik, 12 år
DETTE ER ET POPULÆRT KURS, SIKRE DIN PLASS.
MELD UNGDOMMEN DIN PÅ NÅ
Stedsbeskrivelse
Du vil få tilsendt link til Zoom når du er påmeldt innen oppstart. Zoom må være nedlastet på den enheten du ønsker å bruke på forhånd.
Målgruppe
Ungdom 13-17 år
4 timer
13-17 år
