Dette kurset har ingen fremtidige kursdato(er) oppført. Bruk skjemaet for å kontakte kursholderen for mer informasjon.
Diameta 1:1 kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti - mobbe effekt.
Sagt av barn/ungdom på kurs:
- Bare det å være sammen med andre å lære dette er gøy og lærerikt
- Alle i klassen og på idrettslaget burde kunne dette, da hadde vi hatt det mye bedre sammen
- Det er så godt å kjenne at jeg er god nok som den jeg er
Kursholder lærer deg om:
Du vil få bedre selvfølelse:
Selvfølelse og trygghet er omfattende og består av grunnleggende kunnskap om mange temaer som for eksempel tanker, følelser, kommunikasjon, konflikthåndtering, sinnemestring, avslapping, søvn, kosthold, hvem er jeg, verdier, konsentrasjon, ta til seg læring, løsningsfokus, egenskaper, mål, visualisering mm.
Alt dette lærer du på Diameta sine 1:1 kurs for god selvfølelse. Læringen er forebygging i praksis og varer livet ut om den vedlikeholdes.
Les mer om Diameta sitt arbeide her: http://www.diameta.no
Gode tilbakemeldinger:
"....Vi er veldig glad for at William deltok på kurset, og vil helt sikkert vurdere nye kurs hos Diameta i fremtiden....." Kristin Valen
"...Jeg syntes kurset var veldig bra for barn. Man lærer seg at man kan faktisk ha det bra..." Silje, 11 år
"...Jeg hadde god nytte av kurset, og bruker spesielt avslappingsøvelsen hvis jeg sliter med å sovne..:" Henrik, 12 år
"Jeg har lært av min datter hva jeg kan gjøre hvis jeg blir stressa og hva jeg kan gjøre for å konsentrere meg bedre.." Mor til barn på kurs
”Barnet mitt har fått med seg veldig mange gode verktøy og jeg ser han har blitt en gladere og mer empatisk gutt..” Mor til barn 7 år
"Alle hadde hatt godt av å lære om disse verktøyene..." Jente 13 år
"Jeg skulle ønske alle i klassen min og på idrettslaget mitt hadde gått på kurs, da hadde vi hatt det mye bedre sammen..." Jente 11 år
"Dette kurset er annerledes enn andre kurs jeg har gått på. Det er fordi dette handler jo om meg..." Gutt 13 år
"Jeg kontaktet Trine etter at jeg solgte mitt livsverk, og var midt i samlivsbrudd. Dette var tøffe tider, og jeg var mentalt utslitt og utbrent. Hun lærte meg teknikker til å kunne komme meg over dette, og fikk meg til å se de virkelige verdiene i livet. Hun er en dyktig samtalepartner og stiller de riktige spørsmålene slik at jeg klarte å takle de store utfordringene som da lå fremom meg. Bruker fortsatt de teknikkene for å mestre hverdagen" Mann 50 år
"Jeg har vært heldig å få hjelp av Trine flere ganger gjennom oppveksten, helt fra barneskolen til studier. Hun har lært meg hvordan alt har samspill med egen mental helse. Trine har en super verktøykasse med teknikker som har hjulpet meg med å mestre mentale utfordringer. Dette har mange nytte av»! Kvinne 20 år
"Møtet med Diameta og coaching hos Trine var en positivt erfaring. Gjennom kvalifisert, målrettet arbeid fikk jeg veiledning og metoder, som har vært av stor betydning i min livssituasjon. Diameta er en seriøs aktør, som kan anbefales"! Mann 36 år
Ta kontakt på e-post: trine@diameta.no eller mob: 90649011
Bli kjent med Diameta instruktør Trine Øfsti Bråten.
Trine er gründeren av Diameta og har blant annet utviklet «Barne- og ungdomskurs for god selvfølelse», nettbasert selvfølelseprogram for barn og unge og kurs/foredrag for foreldre og ansatte i skoler/barnehager om tema selvfølelse og livsmestring mm.
Hun har i samarbeid med fagpersoner videreutviklet Diameta AS til å bli et kompetansesenter for selvfølelse og livsmestring for barn, ungdom og foreldre, samt støtteapparatet rundt. Diameta AS har dyktige kurs- og foredragsholdere i hele Norge. Samtlige har gjennomført kursholderopplæring i Diameta AS for å bli sertifisert kursholder hos Diameta AS. Les mer her: www.diameta.no.
Trine har også jobbet som coach i over 10 år, og har solid erfaring både som barne-, ungdoms-, foreldre- og familiecoach. Hun jobber samtidig med idrettsutøvere og voksne som trenger en ny retning i livet - enten privat eller som arbeidstaker.
Trine har en helhetlig tilnærming, tankegang og filosofi i sin coaching, der hun ser hele mennesket når hun går inn i en prosess for å bidra til best mulig resultater for den enkelte.
Hun har også lang og god erfaring med mindfulness, yoga, meditasjon og andre terapiformer. Dette gjør at hun kan ta i bruk en rekke metoder og teknikker fra et betydelig reportoir i verktøykassen i sine prosesser.
Trine har også en blogg der hun reflekterer over ulike viktige temaer innenfor helse, livsstil, familie, barn og ungdom - www.trinesblogg.no.
Hennes visjon med alt hun jobber med, er å bygge god selvfølelse, og sosial og emosjonell kompetanse hos barn, ungdom, foreldre og voksne.
Dette for at flere mennesker skal bli trygge, sterke og har en solid verktøykasse å ta i bruk når de trenger det.
Hun er opptatt av at samfunnet vårt på sikt vil se resultater av å styrke og opprettholde god selvfølelse i hvert enkelt individ. Når selvfølelsen er på plass, er det rom for læring, lek, mestring, vennskap, gode relasjoner, glede, mening, trygghet og kjærlighet.
Zoom
Alle aldere
