Dansekurs
Dans for voksne
Du har valgt: Akrobatikk
Nullstill
Filter
Ferdig

-

1 treff i Akrobatikk
 

18 uker 2 650 kr
Tid for Bevegelse er en bevegelsestime som fokuserer på kroppsbevissthet, plassering og holdning. [+]
Kurset Tid for bevegelse er en time for voksne hvor vi beveger oss gjennom øvelser og dansesekvenser med stor variasjon i løpet av en timen: fra oppvarmingsøvelser med vekt på pust, strekk og store, rolige bevegelser hvor hele kroppen involveres, via mer energiske svingøvelser og løpeleker for å komme opp i fart og pust, til danseriske sekvenser med ulike uttrykk og inspirert av ulike danseformer som samtidsdans, jazzdans og en og annen ballettbevegelse. Bakt inn i øvelsene er viktige treningselementer som koordinasjon, balanse og bevegelighet, forankret i pedagogens kunnskap om kroppens anatomi og bevegelsesanalyse. I noen av øvelsene tar vi hele i rommet i bruk eller vi jobber to og to sammen, og de fleste øvelsene og dansesekvensene foregår til musikk som er valgt med omhu. Timen avsluttes med en avspenningsdel på gulvet. [-]
Les mer