Dansekurs for voksne

Ballett Danse- og balletskolen ved Bergen Dansesenter har et bredt tilbud innenfor klassisk ballett, med kurs på alle nivå for både barn, ungdom og voksne. Som de eneste i Hordaland tilbyr vi gradering innenfor det internasjonalt anerkjente systemet til Royal Academy of Dance (RAD). Treningen er bygget opp med øvelser ved barren for å trene balanse, posisjoner og deretter øvelser, trinn og dansekombinasjoner ute på gulvet. Det danses fortrinnsvis til klassisk musikk. De fleste profesjonelle dansekompanier, både klassiske og moderne, bruker denne danseformen som treningsform. Ballett ungdom/voksen begynner og litt øvet Dette kurset er for voksne og ungdommer fra 13 år og oppover som ikke har danset klassisk ballett tidligere. Her lærer man de grunnleggende posisjonene og trinnene. Her trener man opp god kroppsholdning, styrke og fleksibilitet. Ballett ungdom/voksen nivå 1, 2 og 3  Nivå 1 er fra ca. 13 år for de som har danset klassisk ballett noen semester. Elevene på dette kurset har danset klassisk ballett et par år og har kommet opp på et medium avansert nivå. Nivå 2 og 3 er for øvede. I denne timen legges det stor vekt på elevenes individuelle fysiske forutsetninger og utgangspunkt. Stilmessig forenes ballettens tradisjonelle eleganse med et utvidet fokus på styrke, dynamikk og stor bevegelse i rommet. Det brukes variert musikk – ikke utelukkende klassisk. Ballett ungdom/voksen RAD høyere nivåer og avansert På våre høyere nivå innen RAD-systemet underviser vi også i tåspiss. Deler av undervisningen er inspireret av Progressing Ballet technique.  Kurset er 15 uker om høsten, 18 uker om våren. [-]

Tid for Bevegelse er en bevegelsestime som fokuserer på kroppsbevissthet, plassering/holdning, og generelle øvelser for å gi økt styrke, bevegelighet og energi. http://bergen-dansesenter.no/tid-for-bevegelse/   Kurset er 15 uker om høsten, 18 uker om våren. [-]

Improvisasjon og kontaktimprovisasjon For ungdom/voksne. Åpent nivå. Improvisasjon og kontaktimprovisasjon er danseformer som oppstod på 1970-tallet i kretsen rundt Judson Church. Dette er danseformer som utforsker vekt og som vektlegger kontakten med gulvet, egen kropp og andres kropper. Improvisasjon er spontan komposisjon av bevegelse i en utforskende og leken form.   Mange koreografer innen samtidsdans jobber med både improvisasjon og kontaktimprovisasjon når de utvikler materiale til forestillinger   Improvisasjon og bevegelsesopplevelse  Dette er et kurs for voksne. På dette kurset jobber man med bevegelse gjennom oppgaver mer enn faste øvelser. Bevegelsesoppgavene kan ta utgangspunkt i ren bevegelse, i et bilde, tekst, musikk og gir en ramme for kreativ egenutfoldelse med vekt på den enkeltes bevegelsesmåter. Klassen begynner med en oppvarmingsdel med fokus på pust, kroppsbevissthet og gode, harmoniske bevegelser med tanke på både kroppsbevissthet, anatomiske forhold, rytme og rombruk. Et viktig utgangspunkt for kurset er Rudolf Labans utsagn om ”menneskets behov for bevegelse og gleden ved oppfyllelsen av dette”. http://bergen-dansesenter.no/improvisasjon-og-bevegelsesopplevelse/   Kurset er 15 uker om høsten, 18 uker om våren. [-]

Samtidsdans Våre kurs i samtidsdans passer veldig godt for ungdom (fra 13 år) og voksne som har lyst til å begynne å danse. Samtidsdans er for deg som ønsker å bruke dans som en kunstnerisk uttrykksform samt å utvikle og utforske ditt eget bevegelsesreportoar. Det er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening.  http://bergen-dansesenter.no/samtidsdans/   Samtidsdans er en danseform som i høy grad åpner opp for koreografens, pedagogens og danserens individualitet. Samtidsdans er for deg som ønsker å bruke dans som en kunstnerisk uttrykksform samt å utvikle og utforske ditt eget bevegelsesreportoar. Samtidsdans er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Danseformen bruker ofte mye plass og store kontinuerlige bevegelser, og er en stil der kroppen virkelig får utfolde seg. Samtidsdans oppstod tidlig på 1900-tallet som en reaksjon på den strenge klassiske balletten. Pionerer som Isadora Duncan, Martha Graham, Merce Cunningham, José Limon og Rudolf Laban utviklet egne teknikker for dans som brøt med det kjente klassiske uttrykket. Disse teknikkene blir fortsatt brukt i undervisning av samtidsdans i dag, men mange koreografer og pedagoger bruker like mye av sitt eget materiale i sin dansekunst. Se eksempler på samtidsdans her og her. På Bergen Dansesenter har vi flere pedagoger som underviser i samtidsdans på forskjellige nivå: Samtidsdans u/v begynner: Kurset er for begynnere og har fokus på å bygge styrke, bevegelighet og koordinasjon gjennom å øve grunnleggende teknikk. Timen vektlegger basisøvelser som bygger et danseteknisk og danserisk fundament. Trinn og ulike bevegelsesmåter og -mønstre utforskes gjennom kombinasjoner og koreografi. Samtidsdans u/v nivå 1: Elevene på nivå I har lært grunnleggende dansetekniske elementer og får bruke disse ferdighetene i teknikkøvelser som krever mer styrke, bevegelighet og bevissthet. Teknikken overføres så til koreografi og kreativt arbeid. I disse timer hentes elementer fra ulike teknikker, som Graham-, Cunningham-, Humphrey- og releaseteknikk. Samtidsdans nivå 2: Denne klassen er for et øvet nivå. Vi starter med teknikk- og oppvarmingsøvelser som er basert hovedsakelig på release-baserte og «Flying low»-inspirerte teknikker. Vi jobber med gulvet som utgangspunkt for å bevege oss opp og ned i nivåer og forflytte oss i rommet, med fokus på flyt og dynamisk variasjon. Det blir lagt opp til noen kreative oppgaver og et bevisst forhold til egen tilstedeværelse i rommet og i gruppen.    Kurset er 15 uker om høsten, 18 uker om våren. [-]

Jazzdans Bergen Dansesenter tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 7 år og oppover. 7-9 år, 10-12 år, 13-15 år og klasser for ungdom/voksen fra 13 år, jazzdans voksen fra 25 år. Vi har begynner- og fortsetternivå for alle aldersgruppene. http://bergen-dansesenter.no/jazzdans/ Jazz ungdom/voksen nivå 3 er for eksempel en av våre mest populære klasser, og er et solid undervisningstilbud for de med mye erfaring. Jazzdans er en danseform vi ofte forbinder med musikaler, musikkvideoer og show. Innenfor sjangeren er det mange ulike retninger - fra den mer tradisjonelle jazzballetten til det mer funkinspirerte og det som kalles fusionjazz- altså en kobling av flere ulike stiler men med et fokus på jazzen. Teknikken kjennetegnes av rytmer, isolasjonsbevegelser, tyngdekraften nede i gulvet og et sensuelt og lyrisk uttrykk. Timene på Bergen Dansesenter er bygd opp med oppvarming, teknikktrening, noe styrke og trinnkombinasjoner/koreografi av ulik lengde.  Alle våre jazzpedagoger har høyere utdannelse.   Kurset er 15 uker om høsten, 18 uker om våren. [-]

Sommerkurs   Sommerkurs 10-15 år Første uke i skoleferien i juni har vi kurs for 10-15 åringer som liker å danse og som vil bli flinkere til det. Bli med på en kjempefin, sosial og lærerik uke i begynnelsen av sommerferien! Det er to nivåer: begynner/litt øvet og øvet. Hver dag inneholder 3 dansetimer: JAZZDANS – SAMTIDSDANS – HIPHOP Er du på øvet nivå, kan du velge en fjerde time: KLASSISK BALLET. Uken avsluttes med en mini-forestilling fredag.      Summer Intensive Før semesterstart i august byr vi på fem dager med dansing på øvet nivå for ungdom/voksne i klasser som utforsker litt nye stiler. Summer Intensive kan for eksempel bestå av klasser i Progressing ballet, urban, jazz, samtidsdans/impro m.m. Summer Intensive passer for ungdom (fra 15 år) og voksne med danseerfaring som vil ha en skikkelig intens og lærerik utfordring! [-]

  PolePointe is the first and only pole dance school in Stavanger. We host regular classes from Monday till Friday in pole dance. In addition we are teaching salsa, bachata and wedding waltz (our instructors are Norwegian Champions in Bachata 2012 BachataStars and 8th in Europe - European BachataStars 2012).  All information you can find on website: www.polepointe.no or find us on facebook: PolePointe In addition we offer intensive weekend workshop in Tromsø.  We offer worlds northernmost pole dance classes! [-]

Hula - Dans som frigjør Kraft og GledeHula er livserfaring og menneskekunnskap nedfelt i legender og historier som holdes levende gjennom rituelle sanger og danser.Dansen springer ut av hawaiernes nære tilknytning til naturen.Hula dansen er en fantastisk måte å koordinere kropp og sinn på.I sin enkle og rene form lærer den oss å sentrere hode og hofter, hender og føtter mellom himmel og jord!På et kurs i hula lærer du både nye og tradisjonelle danser, kulturhistorie, sanger og chanter med tanker og historier som du kan finne gjenkjennelse i.Med hula opplever du Kraft og Glede i egen kropp og å gi det et estetisk uttrykk! "Hula er Hawaii. Hula dansen er historien til landet vårt.Hula er en historie i seg selv når den er gjort på riktig måte.Og hula er for meg, selve livets fundament. Den lærer oss hvordan vi skalleve, respektere og dele. Hula er, for meg, evnen til å skapemine indre følelser og ingen andres." [-]

På disse kursene lærer man de originale koreografiene fra populære danse-musikkvideoenr du ser på MTV! Opp til 4 ganger i året kommer cheef instructor Remo Jovan fra Tyskland hit til Norge og våre instruktører blir oppdatert på de siste koreografiene. "Dance 4 Fans" (D4F) begynte i Tyskland i 1997 og har blitt utrolig populært. Der er det over 80 000 (!!) som danser dette bare i Tyskland! I 2000 ble Norges Danseforbund medlem i dette konseptet som brer seg utover Europa og nå finnes i Østerrike, Belgia, Nederland og Danmark. På danseskolen ser vi en stadig økende interesse for denne danseformen. Trykker du på oppslagstavlen i menyfeltet på hovedsiden kan du gå videre inn på linker der finner du "Dance4fans" går du innom der vil du kunne se liste over alle koreografiene de har tilbudt siden starten og frem til i dag. [-]

kl. 18:00 - 19:30 SWING - NYBEGYNNER   For å finne et kurs som passer deg eller mer informasjon om klubben se http://www.danstrondheim.no/ eller vår facebookside: https://www.facebook.com/pg/dansmedoss/events/   Vi ønsker alle velkommen til kurs hos oss :)   [-]

  Hei! Jeg er en jente på 17 år gammel og heter Arianna, jeg kommer fra cuba men har bodd i Norge i ca. 9 år. Siden jeg var liten lærte familien min meg å danse salsa, merengue og regeeaton og litt bachata av å til å og tro meg dette skal vi få til. Jeg har veldig lyst til å starte en kurs der bestemoren min og en venninne skal også være med å lære bort som extrahjelp og de er også kubaner. Jeg vil gi folk muligheten til å lære seg salsa reggeaton og merengue på en lett måte og billig. Hvor lenge kursen værer vett vi helt ikke enda siden jeg vil at kursen skal være helt til at de som jeg skal undervise har lært seg å danse. Gjelder både for Jenter&Gutter.     Du kan også ringe og melde deg på og når vi skal ha undervisninger så skal vi først danse for dere som at dere kan se noe av det dere skal lære og etter det så kan dere velge om dere vil bli med eller ikke. [-]

Jazz: er i dag en mangfoldig og bred dansesjanger. Rommer stiler som showdans, musikal, funk, hip hop, afro, lyrisk og moderne jazz. Det jobbes særlig med allsidighet, dynamikk og musikalitet. I tillegg jobbes det med grunnteknikk, smidighet og styrke. For deg som vil bli en allsidig danser.   Nivåinndeling 1= nybegynner     2 = litt øvet  3 = øvet    4 = videregående Ulike kurs med tanke på alder og erfaring; mandag-torsdag. [-]

For deg som allerede behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med nye bevegelser og kombinasjoner, og setter sammen til en korografi til en pop-låt. [-]

  Vi ønsker at alle elever fra 1 klasse og opp skal ha mulighet til å danse minst 2 ganger i uken og at klassisk ballett skal være en sentral del av dette tilbudet. 1 - 10 klasse 45-55 min 1650,- 15 uker høst, 17 uker vår   Klassisk ballett deles etter alder:– 1-3 klasse– 4-6 klasse– 7 klasse og opp [-]

BREAKDANCE På full fart tilbake for deg som liker ekstra spenning og utfoldelse. Husk polstring av armer og knær. [-]