Golf

Et komplett grøntkort kurs med både teori og praksis. Vi har teori de 2 første dagene samt teori under den praktiske golftreningen.   Kurset går over 5 kvelder, totalt 13,5 timer. Kursstart er kl 17.00. Kurset blir avviklet på Bærum Golfklubb. [-]

Hva er grønt kort og hvorfor?For å kunne spille golf på en bane trenger du et grønt kort. Grønt Kort er et ferdighetsbevis i Golf, basert på en teoretisk og en praktisk prøve.  Grønt kort er en offisiell legitimasjon innen golfsporten, først og fremst i egen klubb, men også når du besøker andre klubber i inn- og utland som greenfee-spiller (gjestespiller). Kortet skal alltid medbringes ved spill.   Teoretisk og praktisk opplæring - hva kreves? Grønt Kort-kurset avsluttes med teoretisk og en praktisk test. Dette er obligatorisk for alle nybegynnere innen golfsporten i Norge.   Teoretisk del I den teoretiske delen får deltakerne innsikt i golfsportens ide, golfvett, regler, terminologi og handicapbestemmelser.   Teoretisk prøve avlegges skriftlig og består av 30 spørmål utarbeidet av NGF. Prøven anses bestått med 24 riktige svar. Som hjelpemiddel tillates bruk av utdelt kursmatriell og egne notater. Barn 12 år og yngre skal gjennomgå teorikurs, men behøver ikke å avlegge teoriprøve.     Praktisk del For å lære den praktiske delen er det nesten en forutsetning at utøveren har vært gjennom instruksjon. Selvlærte golfspillere har sjelden suksess når det gjelder å bestå den praktiske prøven. Det stilles krav til lange slag, innspill, bunkerslag og putting, samt spill over 4 hull på banen. Like viktig er det at den praktiske prøven skal vise om spilleren har tilstrekkelig kunnskaper om regler og golfvett.   Egeninnsatsen er avgjørende for hvor lang tid det går før man er klar til å ta prøven til Grønt Kort. Praktisk del (4 ganger fordelt på 4 uker) Dag 1: a) lange slag, ca 1 t b) Ut på bane og spille et par hull Texas Scramble med 2 lag (gi innblikk i spillet; rød/gul tee; etikette; merking; regler) Dag 2: Chip/put 1 time Lange slag (30-45 min) Putte/chippekonkurranse (siste 15-30 min) Dag 3 Bunker/Pitch 45 min Putt (repetisjon) 15 min Banespill/Lange slag 1 t Dag 4 (Hvis mulig med 2 instruktører for effektiv avvikling) Testing - Ferdighet (putting, chipping, lange slag, bunker, etc - se Grønt kort-boka) De andre øver i mellomtiden   Teoridel 1 teoriøkt, ca 3 timer mellom øktene 2-3 eller øktene 3-4 1 teoriøkt etter økt 4, ca 3 timer inkludert avsluttende teorieksamen [-]

NGFs Coaching system kurs - Kurs kategori 1 (hcp > 36)   Alle kursene inneholder fellestreninger, personlig veiledning (2 protimer) samt tester .   1. Dato Grunnteknikk Putting Chipping Grep Sikte Oppstilling Pendelbevegelse 2. Dato Grunnteknikk Full sving Grep Sikte Oppstilling Svingprinsipper. 3. Dato Grunnteknikk Pitching Bunker Grep Sikte Oppstilling Lengdekontroll 4. Dato Tester Putting Chipping Pitcing Bunker Full sving Teori Testkjema [-]

Utregning av scorekort om til stabelfordpoeng.   Kurset skal gi deltakerne en bedre forståelse av nettopp utfordringen i å regne ut poeng etter en runde på banen. Kurset er beregnet for alle som føler seg usikre i utregningen. [-]

Startpakke for begynnere. For deg som ønsker å prøve golf, men som frykter det kan bli dyrt, har vi sydd sammen et supertilbud som gjør deg spilleklar.   Du får kurs, et halvt køllesett m/bag og prøvemedlemskap for kr. 4.500,- [-]

Nybegynnerkurs - 8 TIMERS kurs   Fordelt på 3 dager, weekend   Fredag fra kl 1800 – 2000, lørdag og søndag fra kl 1000 – 1300  Golfens grunnleggende ide er ganske enkel. En ball skal spilles fra et sted til et bestem sted på færres mulig slag. Golf er litt vanskeligere enn mange andre idretter og kanskje litt mer komplisert. Gjennom vårt nybegynner kurs vil vi gjennomgå de grunnleggende svingprinsipper som riktig grep, oppstilling og sikte. Videre vil vi lære Full sving, Putting, Chipping, Pitching og Bunker spill.   Golfsving er noe som må trenes på og noen tar det lettere enn andre. Vårt mål med dette er å gi et så riktig utgangspunkt allerede fra starten av slik at man ikke legger til seg dårlige uvaner. [-]

Det praktiske kurset avholdes enten over en helg eller som individuelle timer. Helgekursene varer i 10-11 timer fordelt på fredag, lørdag og søndag. Kursene tar sikte på å gi deltakeren en innføring i grunnleggende golfteknikk. Også dette kurset avsluttes med praktiske prøver.   [-]

Nybegynnerkurs Har du lyst til å spille golf på golfbanen? Ønsker du å ta det grønne kortet? Dette er kurset for deg med lite eller ingen golf erfaring. Kurset er delt inn i tre deler, og består av den obligatoriske teori delen, den praktiske teknikk delen, og så spill på banen for de forskjellige del- og oppspills prøvene. Kurset gjennomgår det du trenger av grunnteknikk for å ta grønt kort.   Teori delen er 9 timer fordelt på 3 kvelder eller 2 dager. Den praktiske delen er 6 timer fordelt på 4 dager med pro. Etter du har drevet med egen trening og føler deg klar til å begynne å spille selv kan du gå opp til spilleprøven. Målet med kurset er at du skal lære deg grunnleggende golfteknikk, ha det gøy, og bli kjent med klubben og andre golfere.   Vi tilbyr teori i april, mai, juni, og august. Praktisk tening har vi igjennom hele sesongen. Oppspill avtales med kontoret eller Hege. [-]

PRIVAT INSTRUKSJON 2007   25 minutter med instruksjon med en av våre 3 proer. Ring for å avtale tid. Har du planlagt å ha flere instruksjons timer i år, bør du kjøpe et time kort. Oppsøk din trener med jevne mellomrom og legg opp en strategi eller treningsplan for ditt spesielle spill. Ingen golfsving er helt lik en annen, og alle sliter vi med våre små og store feil. For å være helt ærlig er det bare en profesjonell trener som kan hjelpe deg med videre utvikling av ditt golfspill. 1 person, 25 min: kr 290 2-3 personer, 50 min: kr 345 4-7 personer, 50 min: kr 240 8-10 personer, 50 min: kr 160   1 person videotrening, 60 min: kr 630 2-3 personer spilletime 9 hull, max 2 timer: kr 690 1 person spilletime 9 hull, max 2 timer: kr 1160 Timekort 6 timer: kr 1450   NB: Alle priser er per person! [-]

Videregående kurs Disse kursene passer for deg som har spilt noe golf tidligere og har grønt kort eller et handicap mellom 20 og 36, damer och herrer. Har du det grønne kortet og ønsker hvitt, har du vært borte fra golfen en periode og vil finne den rette teknikken på nytt eller bare forbedre dine ulike spilleferdigheter, da er dette kurset for deg!! Kursene tar for seg alle de ulike aspektene ved golfen for å gi alle deltakerne en god forståelse av sitt eget spill og mulighet til å videreutvikle seg. Vi arrangerer to ulike kurs: Kurs 1: sving og pitching Kurs 2: bunker, chipping og putting. Hvert kurs går over 2 x 3 timer. Undervisningen sker både i grupper og individuelt. Vi jobber også med video ved ved noen tilfeller. Er det stor etterspørsel etter kurs vil vi eventuelt sette opp flere datorer i løpet av sesongen. Følg med på våre nettsider for oppdateringer. Tid: Kl 09:00-12:00 begge dagene (20 min pause inkludert). Inkludert: Kursene inkluderer instruksjon og baller. Alla deltakere på kursene får teknikk-/trenings- manual. Alle deltakerene må ha egne køller. Antall deltakere er satt til minimum 4 og max 8 personer pr gruppe. [-]

Dette er et kurs for de som ikke har grønt kort. Her lærer man de grunnleggende prinsippene i golfsvingen og de forskjellige slagene.   Varighet : 5 kvelder à 1,5 timer [-]

3 dagers golfskole, med 3 timers instruksjon per dag og 3 greenfee. Instruksjonen foregår før eller etter spill på banen. Vi legger opp til at du kan spille 18 hull i 3 dager.   Dag 1 • 3 timer med Grep, stance og putt + spillDag 2 • 3 timer med Baksving, fremsving og chip + spillDag 3 • 3 timer med Woods, pitch og bunker + spill   Inkl i prisen: 3 dagers golfskole og 3 greenfeeKun instruksjon: kr 1100,-   Alle deltakere med overnatting bor 4 km fra golfbanen: Englegaard - et gjestehus utenom det vanligeTillegg for overnatting: Pris ikke klart  [-]

Teoretisk kurs for Barn   Her er kurset lagt opp til en gjennomgang og innføring i golfens regler og etikette. Spillerne (barn i alder 7-12 år) trenger ikke gå opp til en teoretisk prøve men må ha god kjennskap til regelbruk. [-]

Hva er Grønt Kort? Grønt Kort er et ferdighetsbevis innført for å gi spillerne et minimum av kunnskap for å ha glede av spillet. Opplæringen er også viktig i forhold til sikkerheten.Grønt Kort er også en offisiell legitimasjon innenfor golfsporten, først og fremst i egen klubb, men også når spilleren besøker andre klubber i inn- og utland som greenfeespiller (gjestespiller). Kortet bekrefter gyldig medlemskap i klubb tilsluttet Norges Golfforbund (NGF) og skal alltid medbringes ved spill.   Teoretisk og praktisk opplæring - hva kreves? Opplæringen frem mot Grønt Kort omfatter et teorikurs over minimum ni timer fordelt over minimum tre kursdager med påfølgende test. I tillegg kreves praktisk trening, slik at spilleren til slutt klarer den praktiske prøven inklusive spill av fire hull på banen på et bestemt antall slag.  For å lære den praktiske delen er det nesten en forutsetning at utøveren har vært gjennom instruksjon med pro (profesjonell golftrener) eller en erfaren spiller. "Selvlærte" golfspillere har sjelden suksess når det gjelder å bestå den praktiske prøven. Egentrening er nødvendig og avgjørende for hvor lang tid det går innen man er klar til å ta selve prøven. Teorikurset og den praktiske testen er obligatorisk for alle nybegynnere i golfsporten og begge deler må avklares innenfor en periode av to sesonger. Testen må avlegges for kontrollør som er godkjent av hjemmeklubben. Kraven fra Norges Golfforbund angir minstekrav, og den enkelte klubb kan stille strengere krav. Kursprogram for weekendkurs Fredag 18.00 - 21.00 Lørdag 10.00 - 17.00 Søndag 10.00 - 17.00 I tillegg til små pauser blir det lagt inn en lengre lunsjpause lørdag og søndag. Weekendkurset inneholder 9 timers teorikurs + teoriprøve som er obligatorisk for å få Grønt Kort. I tillegg til teori er det også praktisk undervisning i de forskjellige grunnleggende slagteknikkene (sving, putting, chipping og bunkerslag). Det vil bli mulig å ta praktiske prøver i nærspill og langslag i løpet av kurset. Disse prøvene er obligatoriske for å få Grønt Kort.     Hvis alle prøver er bestått i løpet av kurshelgen er det kun baneterning og baneprøve som gjenstår for å få Grønt Kort. Det må gå 10 dager mellom kurset og baneprøve. Dette er et krav fra Norges Golfforbund. I denne 10 dagers perioden vil det være mulig å avlegge banetrening over 4 hull. [-]

FULL SVING KURS - 1 ½ TIME   Her vil du lære om de grunnleggende sving prinsipper, dette er et kurs som vil gi deg individuell instruksjon til ditt eget nivå. [-]