Golf

PUTTING KURS - 2 TIMER PUTTING KURS avholdes på trenings anlegget til Ulven Golf Club Lær deg å putt og gå ned i hcp! Dette kurset vill du lære om å lese greener, hastighet og forbedre teknikken din. [-]

Nybegynnerkurs Oppstart uke 9, mandag, onsdag og torsdag fra klokken 17.30 – 19.00. Kursene går over 6 uker med 1 ½ time instruksjon 1 dag i uken. Kurset inkluderer teori og grønt kort testing (1 forsøk). Max 8 deltagere pr. kurs. Baller er ikke inkludert. [-]

Nye temakurs for 2007 oppdateres om kort tid! [-]

UTVIKLINGSKURS: Passer for HCP 30 og under   Kurset vil gå kontinuerlig gjennom hele sesongen   Undervisningen vil omfatte: oppgaver analyse av spillet (video) individuelle treningprogram utvikle spillet for den enkelte [-]

Svingkurs   Dette er ikke et dansekurs men et kurs i å forbedre sitt svingspor og svingen generelt. Kurset krever en del egentrening mellom kursdagene og det blir mye filming og svingforståelse. Kurset er beregnet for alle med et ønske om forbedring i sving og svingspor og et ønske om å optimalisere sine slag.   [-]

Hva er grønt kort og hvorfor?For å kunne spille golf på en bane trenger du et grønt kort. Grønt Kort er et ferdighetsbevis i Golf, basert på en teoretisk og en praktisk prøve.  Grønt kort er en offisiell legitimasjon innen golfsporten, først og fremst i egen klubb, men også når du besøker andre klubber i inn- og utland som greenfee-spiller (gjestespiller). Kortet skal alltid medbringes ved spill.   Teoretisk og praktisk opplæring - hva kreves? Grønt Kort-kurset avsluttes med teoretisk og en praktisk test. Dette er obligatorisk for alle nybegynnere innen golfsporten i Norge.   Teoretisk del I den teoretiske delen får deltakerne innsikt i golfsportens ide, golfvett, regler, terminologi og handicapbestemmelser.   Teoretisk prøve avlegges skriftlig og består av 30 spørmål utarbeidet av NGF. Prøven anses bestått med 24 riktige svar. Som hjelpemiddel tillates bruk av utdelt kursmatriell og egne notater. Barn 12 år og yngre skal gjennomgå teorikurs, men behøver ikke å avlegge teoriprøve.     Praktisk del For å lære den praktiske delen er det nesten en forutsetning at utøveren har vært gjennom instruksjon. Selvlærte golfspillere har sjelden suksess når det gjelder å bestå den praktiske prøven. Det stilles krav til lange slag, innspill, bunkerslag og putting, samt spill over 4 hull på banen. Like viktig er det at den praktiske prøven skal vise om spilleren har tilstrekkelig kunnskaper om regler og golfvett.   Egeninnsatsen er avgjørende for hvor lang tid det går før man er klar til å ta prøven til Grønt Kort. Praktisk del (4 ganger fordelt på 4 uker) Dag 1: a) lange slag, ca 1 t b) Ut på bane og spille et par hull Texas Scramble med 2 lag (gi innblikk i spillet; rød/gul tee; etikette; merking; regler) Dag 2: Chip/put 1 time Lange slag (30-45 min) Putte/chippekonkurranse (siste 15-30 min) Dag 3 Bunker/Pitch 45 min Putt (repetisjon) 15 min Banespill/Lange slag 1 t Dag 4 (Hvis mulig med 2 instruktører for effektiv avvikling) Testing - Ferdighet (putting, chipping, lange slag, bunker, etc - se Grønt kort-boka) De andre øver i mellomtiden   Teoridel 1 teoriøkt, ca 3 timer mellom øktene 2-3 eller øktene 3-4 1 teoriøkt etter økt 4, ca 3 timer inkludert avsluttende teorieksamen [-]

GRØNT KORT KURS 2007    Golfforbundet har endret reglene for grønt kort kurs fra og med 2004. Det er nå krav til at det skal gå 10 dager mellom teoretisk og praktisk eksamen. Vi har derfor leid oss lokaler i Oslo. Her vil det bli arrangert teorikurs annen hver uke av oss. Her oppe vil opplegget bli omtrent som tidligigere. De som har tatt teortien på forhånd vil da kun gå lørdag og søndag, og de som tar teorien samme helg må komme tilbake for praktisk prøve!   Fredag Registrering Teorikurs Lørdag Proshop: Inndeling i grupper Gruppe 1: Langslag Gruppe 2: Nærspill, bunker, putting Lunsj Gruppe 1: Nærspill, bunker, putting Gruppe 2: Langslag Kaffepause Teori: Teori på banen Fadderrunde Søndag Teori Gruppe 1: Langslag Gruppe 2: Nærspill, bunker, putting Gruppe 1: Nærspill, bunker, putting Gruppe 2: Langslag Lunsj Teoriprøve [-]

Teoretisk kurs for Barn   Her er kurset lagt opp til en gjennomgang og innføring i golfens regler og etikette. Spillerne (barn i alder 7-12 år) trenger ikke gå opp til en teoretisk prøve men må ha god kjennskap til regelbruk. [-]

Forbedringskurs - Gå ned i HCP!   Bli med oss på kurs, og få en bra start på en fin sommer i Askim. [-]

På vei til grønt kort - Nybegynnerkurs Hva kreves for å spille golf? For å få mulighet til å spille golf på bane, må alle ha gjennomgått et teori kurs med prøve. Dette for å gi alle de riktige forkunnskapene om golfvett, etikette, sikkerhet, regler, og hcp system. Det skal også avlegges en praktisk prøve for å vise at du har et visst spillenivå for spill på bane. For å få en god innføring i den praktiske delen anbefaler vi et praktisk kurs. Den praktiske delen omfatter grep, oppstilling, sikte, frem/ baksving, putting, nærspill og bunker. Vi øver på treningsfelt, treningsgreen og bane. Her får alle deltagere mulighet å spille på bane med instruktør samt på egen hånd med andre kursdeltagere. Totalt 10 timer praktisk trening. Hele kurset omfatter 9 timer teori med tilhørende prøve og 10 timer praktisk trening og spill på banen. Har du ikke eget utstyr låner du av oss! Antall deltagere per instruktør er begrenset til 10 personer. Golf lærer man ikke på en helg, men et helgekurs gir en god innføring i golfsporten og et godt grunnlag for selv å trene videre.   Kurs arrangeres 4 helger samt en midtuke i løpet av sesongen. (Er behovet større blir det flere kurs).   NB: Ny regel fra NGF 2004: Det må gå 9 dager mellom kurs og praktisk oppspill - derfor har vi et samarbeide med Ullensaker GK.   Pris teori: 750,- per deltagerePris praktisk instruksjon, trening og spil på bane: 1200,- per deltagere. [-]

Familiekurs Er du en av de mange som synes du ikke bruker nok tid med familien? Og er du en av de som skulle ønske du kunne få tid til å bli litt bedre og jevnere i golf? Da er dette tilbudet for deg! Kjekstad golfklubb er et familievennlig sted! Vi har også et anlegg som kan brukes av folk i alle aldre og forskjellige ferdighets nivåer. Nå tilbyr vi skreddersydd kurs for deg og din familie. Kurset vil inneholde det du og din familie vil ha av spill og trening, og alt foregår sammen og med vår pro Hege.   Du forteller oss når du og din familie vil trene/ spille og hvilke ferdighets nivåer dere er på. Og så lager vi et trenings opplegg på korthullsbanen, hovedbanen, og rangen etter deres forskjellige behov. Pris vil variere etter oppleggets størrelse, men vi kan love at det blir en bra og familievennlig pris.   [-]

BUNKER KURS - 2 TIMER BUNKER KURS avholdes på trenings anlegget på Ulven Golf Club   Her vil vi gå igjennom følgende slag: greenside bunker, fairway bunker, nedover slag, oppover slag, plugget ball og 40 - 50 meter slag.   [-]

NGFs Coaching system kurs - Kurs kategori 1 (hcp > 36)   Alle kursene inneholder fellestreninger, personlig veiledning (2 protimer) samt tester .   1. Dato Grunnteknikk Putting Chipping Grep Sikte Oppstilling Pendelbevegelse 2. Dato Grunnteknikk Full sving Grep Sikte Oppstilling Svingprinsipper. 3. Dato Grunnteknikk Pitching Bunker Grep Sikte Oppstilling Lengdekontroll 4. Dato Tester Putting Chipping Pitcing Bunker Full sving Teori Testkjema [-]

Introduksjonskurs Kurset gir deg lov til å gå ut på vår eiga golfbane ålene (utan introduksjonskurs må du alltid gå saman med nokon med grønt kort). Kurset består av 2 timar med ein kort introduksjon til golfsporten. I eit sammendrag får du presentert sikkerheit, etikette, regler, grunnleggande svingteknikk. I kurset inngår også utstyrsgjennomgang og banevandring.   Fast kurspris fordeles på antall kursdeltagere (maks 8). Tidspunkt etter avtale. [-]

Selbu Golfklubb følger NGF's regler for Grønt Kort kurs.   Kursene holdes over 3 dager - hvor siste dag søkes lagt til påfølgende praksiskurs. I tillegg vil våre praktiske kurs også ha teoretiske elementer i forhold til etikette, regler og sikkerhet. Samtlige teorikurs holdes på Selbutunet Golfpark. De 2 første dagene går kurset fra kl. 14.00 til 17.00. Den siste dagen fra kl. 10.00 - 13.00. De som ønsker å delta på praksiskurset samme dag kan da bli med på dette fra kl. 14.00 - 17.00. [-]