Alle kategorier
Du har valgt: HMS og sikkerhet
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i HMS og sikkerhet
 

2 dager 4 990 kr
Kurset gir en mer detaljert innføring i den problematikken en brannvernleder/forvalter vil stå ovenfor i større brannobjekter. [+]
Kursinnhold Dag 1: Brannvernleders/forvalters rolle Ansvar, myndighet, plikter og rettigheter HMS-gruppe/arbeidsmiljøutvalg Verktøy -Brannprotokollen/brukerhåndboken Grunnleggende oversikt over brannobjektet Virksomhetens dokumentasjon Grunnleggende brannøvelser, instukser, ordensregler, og intern brannvernorganisasjon Røyk- og brannutvikling Rømning og sikkerhetsskilting på arbeidsplassen Dokumentasjon av sikkerheten -innføring   Dag 2: Budsjetter, handlingsplaner, arbeidstidsplaner. Driftsrisikoanalyser m/handlingsplan Egenkontroll fordypning Opplæring og opplæringsplaner Plan og bygningsloven med byggeforskrifter Dokumentasjon av sikkerheten - fordypning Andre viktige forskrifter - veiledninger Tilsynsmyndighetens plikter Redning og beredskapsplaner Personsikkerheten i ditt bygg - vakt, overvåkning m.m   Ved gjennomført kurs kan du og bli innehaver av et frivillig sikkerhetssertifikat innen brannvern og internkontroll, som du kan legge inn som en del av din virksomhets HMS-dokumentasjon.  Både brannvernloven med forskrift og HMS-lovgivningen krever at du som brannvernleder skriftlig skal dokumentere at du har den kunnskapen som trengs. Det vil du få ved bestått eksamen ved våre kurs! [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig 1 dag 5 350 kr
19 May
Du får kunnskap om og innsikt i AMUs ulike roller og oppgaver, blant annet når AMU er rådgivende og når det kan fatte vedtak [+]
Arbeidsmiljøsenteret er en ideel organisasjon som, siden 1936, har i samarbeid med medlemmene, arbeidslivets organisasjoner og myndighetene for å fremme et best mulig arbeidsmiljø i norske virksomheter. Kurset "Arbeid i arbeidsmiljøutvalg - AMU" gir deg kunnskap om og innsikt i AMUs ulike roller og oppgaver, blant annet når AMU er rådgivende og når det kan fatte vedtak. Gjennom kurset blir du kjent med og får praktisk øvelse i hvordan AMU kan bli et effektivt samarbeidsorgan og en pådriver i arbeidsmiljøspørsmål, til beste for virksomheten og de ansatte.  Faglig innhold: AMUs rolle i arbeidsmiljøarbeidet Oppgaver og beslutningsmyndighet Rollefordeling internt i AMU Saksforberedelse Saksbehandling Møteavvikling  Kurset egner seg godt som bedriftsintern opplæring. Ta kontakt for pristilbud. [-]
Les mer
Vikna 1 dag 3 400 kr
06 Jun
Kurs i varmearbeid [+]
Kurs i varme arbeid Kurset er rettet mot personell som skal utføre arbeid med en varmeeffekt på over 1500w. Med varme arbeider forstås arbeider hvor det benyttes maskiner og utstyr som genererer gnister og varme som kan føre til brann. Varme arbeider omfatter bruk av åpen flamme, varmlufts-, sveise-, skjære-, og/eller slipeutstyr. Krav til forkunskap: Ingen krav til forkunnskap Læremål: Deltakeren skal kunne forebygge brann ved varmt arbeid.  Kurset er i henhold til: Norsk brannvernforening  Varighet: 1 dager. Pris: Det tilkommer MVA på kursprisen Endring av kursdato: Må avtales senest 7 dager før kursstart i kontortid 0830-1500.   Avmelding: Må skje skriftlig til vår e-post adresse post@ssras.no Du kan avbestille inntil 14 dager før kursstart. Ved avbestilling under 14 dager før kursstart kreves 50% kursavgift. Ved ikke oppmøte kreves full kursavgift. Ved avmelding pga. sykdom må legeerklæring fremvises. Avlysning: Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs ved for få påmeldte. [-]
Les mer
1 dag 5 900 kr
Arbeidsmiljøloven pålegger øverste leder i alle bedrifter å gjennomføre opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. [+]
Integrer HMS i lederarbeidet! Arbeidsmiljøloven pålegger øverste leder i alle bedrifter å gjennomføre opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid.   Mange ledere fokuserer på at HMS-kurset er lovpålagt. Integrasjon av HMS-arbeidet i den daglige ledelse er imidlertid viktig også for å skape en god arbeidsplass.   På vårt HMS-kurs for øverste ledere får du en praktisk innføring i hvordan dette kan gjøres. Kursinnholdet er i samsvar med veiledningen til den reviderte Arbeidsmiljøloven fra 1. januar 2006.   Utbytte av HMS-kurs HMS-kurset vil sette deg i stand til å bli en aktiv leder av bedriftens HMS-arbeid. Overblikk over HMS-kurset Hva er HMS? Hvilke krav stilles til deg som toppleder? Systematisk HMS-arbeid (hvilke krav stiller lov og forskrift)? Hvordan få et system som er tilpasset virksomhetens behov? Tilrettelegging og psykososialt arbeidsmiljø Hvordan finne tid til HMS-arbeidet i en travel hverdag? Kursform HMS-kurset gjennomføres som en kombinasjon av forelesning, diskusjoner, erfaringsdeling og praktiske øvelser. Målgruppe Adm. direktør, daglig leder og lignende [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 2 dager 8 900 kr
Lær hvordan du kan etablere et ledelsessystem for arbeidsmiljø i samsvar med ISO 45001:2018. [+]
Hva får du igjen for kurset? Innspill til hvordan kravene i standarden kan oppfylles i praksis, bla. utarbeidelse av dokumentert informasjon som standarden krever Kunne gjennomføre en prosess med innføring av ledelsessystem for arbeidsmiljø iht. ISO 45001 i alle typer av virksomheter Kunnskap om hva som kreves i forbindelse med implementering av standarden i egen bedrift og sertifiseringsprosessen Eksempler på hvordan virksomhetens kontekst kan identifiseres og dokumenteres  Innspill til hvordan virksomheten kan sikre ledelsens forpliktelser og arbeidstakermedvirkning Forståelse for sammenhengen mellom kontekst, risiko, arbeidsmiljøpolicy og arbeidsmiljømål Eksempler på aktiviteter som skal bidra til å forbedre virksomhetens prestasjoner og hvordan evaluere prestasjonene Mer enn bare standard – Derfor skal du velge oss! Våre kursledere har lederbakgrunn og lang praktisk erfaring fra HMS- og arbeidsmiljøarbeid. Det gjør dem i stand til å løfte kravene fra standarden opp til et praktisk nivå. Ikke bare kan de fortelle deg om kravene i standarden, men de gir deg verdifull kunnskap om hvordan du i praksis kan møte disse kravene – og ikke minst hvordan din bedrift kan bruke standarden til å forbedre sine prestasjoner. Fyll ut skjemaet til høyre, så får du omgående svar fra kursholder med informasjon og datoer. [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 20 580 kr
Kiwa tilbyr nå sertifikatrettet opplæring innen automatiske slokkesystemer (sprinker) i henhold til FG-krav (FG-900). [+]
Plan- og bygningsloven, Brann- og eksplosjonsvernloven krever at slokketeknisk personell skal ha dokumentert kompetanse. For å imøtekomme disse kravene, har FG bidratt til at det er etablert en sertifiseringsordning.  Kurset gjennomføres over 3 kursdager med demonstrasjoner og praksis i vårt øvingssenter for sprinkleranlegg. I forkant av kursstart gjennomføres deler av teorien til kurset i form av e-læring. Kursdag 3 går frem til lunch, og det gjennomføres etter lunch en teoretisk eksamen (4 timer) i klasserom. Kursdeltager får i forbindelse med kurset tilgang til en egen digital plattform hvor kursinformasjon, kursdokumentasjon, e-læringsmoduler, m.m. er tilgjengelig. Kurs i vedlikehold av sprinkleranlegg kan gjennomføres som påbygning til utførelseskurs. Dette kan gjennomføres som en ekstra dag i forbindelse med utførelseskuret. Deltagelse på vedlikeholdskurset krever egen påmelding. Hva lærer du: Kurset gjennomføres med undervisning som kombinerer teori, praksis og demonstrasjoner innenfor sprinkleranlegg. Kurset tar utgangspunkt i NS-EN 12845 og NS-EN 16925. Følgende tema inngår i kurset: Relevante lover og forskrifter på områder Brannteori Sprinkleranleggets hensikt og virkemåte Ulike anleggstyper Ventiltyper og tilhørende komponenter Krav til sprinklerhoder og plassering Krav til rørledninger, klamring. m.m. Krav til dokumentasjon og merking Krav til ettersyn, kontroll og vedlikehold   Påmeldingen er bindende. Skulle noe uforutsett skje kan du hos oss avbestille eller flytte kurset gebyrfritt, inntil 4 uker før kursstart. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 4 uker før kursstart må det betales et gebyr på 50% av deltageravgiften. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 2 uker før kursstart må det betales et gebyr tilsvarende full deltakeravgift.   [-]
Les mer
1 dag 1 950 kr
Sertifisering for Varme arbeider. Teori og praktisk slukkeøvelse. Norsk, Engelsk, Polsk [+]
Forsikringsselskapene har innført krav om sertifikat for de som skal utføre varme arbeider. Sertifiseringsordningen ivaretas av Norsk brannvernforening. Over 190.000 personer har fått utstedt sertifikat som bevis på gjennomført opplæring og bestått eksamen. Kurset inneholder disse emnene:• Hva er varme arbeider • Sertifiseringsordningen • Lover og forskrifter • Brannteori og brannslokking • Verneutstyr og førstehjelp• Bruk av gass • Risikovurdering • Forebyggende tiltak i forbindelse med arbeidet • Kontroll og rydding etter avsluttet arbeid • Rutiner ved brann • Skriftlig eksamen og praktisk slukkeøvelse [-]
Les mer
2 350 kr
På forespørsel
Oppfriskningskurs for brannvernledere, 1 dag InnledningHar du tittelen "Brannvernleder", eller står med ansvaret for det brannforebyggende arbeid i bedriften? ... [+]
Oppfriskningskurs for brannvernledere, 1 dag InnledningHar du tittelen "Brannvernleder", eller står med ansvaret for det brannforebyggende arbeid i bedriften? Forskriften krever at du skal ha god kjennskap til brannforebyggende arbeid, lover og forskrifter. Kanskje har du en gang hatt et brannvernlederkurs, men kunnskapen har ikke blitt praktisert og lover og forskrifter har endret seg. På dette endagskurset får du en oppfriskning i brannvernlederarbeidet, med de mange utfordringer det gir. Vi gir deg gode tips og rutiner til hvordan du skal komme i gang, jobbe og vedlikeholde systemet. Pris kr. 2350.- MålgruppeKurset er spesielt rettet mot den som har hatt en viss opplæring som brannvernleder, men har behov for oppdatering. MålsettingMålsettingen med kurset er å gi deltakeren kunnskap nok til å gjennoppta brannvernlederarbeidet på en tilfredstillende måte. Etter endt kurs skal kursdeltakeren kunne dokumentere opplæring som påkrevd i FOBTOT § 3-2 Brannvernleder. Han skal ha kjennskap til hvordan dokumentasjonen skal/kan utarbeides, samt ha forståelsen på hvilke rutiner som er påkrevd for å drifte et brannsikkert bygg/virksomhet/objekt. Kursinnhold Brannvernleders oppgaver Enkel brannteori Tekniske og obligatoriske tiltak Lov og forskrifter Oppbygging av dokumentasjon DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Dokumentasjonen tilfredstiller krav ihht. FOBTOT § 3-2 Brannvernleder Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]
Les mer
Praksis + nettkurs 1 dag 7 900
Innsatspersonell tilknyttet bedriftens industrivern som ønsker en grundig innføring i førstehjelp, brannvern, orden og sikring samt kommunikasjon. [+]
Opplæringen skal ivareta personellets sikkerhet, være tverrfaglig og dekke innsatspersonellets minimumskrav til kompetanse og ferdigheter som er nødvendig for å utføre aktivitetene de er gitt ansvar for på en sikker måte. Emner i kurset: Bedriftens industrivern Forebyggende arbeid Brannvernteori Kommunikasjon Orden og sikringsoppgaver Praktiske øvelser i førstehjelp og på brannfelt Endring av kursdato: Må avtales senest 7 dager før kursstart i kontortid 0830-1500.   Avmelding: Må skje skriftlig til vår e-post adresse post@ssras.no Du kan avbestille inntil 14 dager før kursstart. Ved avbestilling under 14 dager før kursstart kreves 50% kursavgift. Ved ikke oppmøte kreves full kursavgift. Ved avmelding pga. sykdom må legeerklæring fremvises. Avlysning: Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs ved for få påmeldte. [-]
Les mer
Nettkurs 2 timer 1 900 kr
Opplæring i diisocyanater? Nytt regelverk stiller krav til at alle som arbeider med produkter som inneholder diisocyanater, må gjennomgå opplæring. [+]
Kurset foregår som blandet undervisning. Første delen av kurset tas som spill utviklet av FIDL etter gjeldende lover og forskrifter. Den andre delen gjennomføres som webinar etter krav om muntlig diskusjon. Kurset er utviklet sammen med Medco dinHMS. Målgruppe: Målgruppen for kurset er alle som bruker diisocyanater og diisocyanatholdige blandinger og produkter i profesjonelle eller industrielle virksomheter, og de som overvåker denne type arbeid. Kravet gjelder både arbeidsgivere, arbeidstakere og selvstendig næringsdrivende. Deltakerforutsetninger: Det forutsettes at deltakere har erfaring knyttet til bruk av diisocyanater og diisocyanatholdige blandinger og produkter i profesjonelle eller industrielle virksomheter, samt deltakere som overvåker denne type arbeid. Læringsmål: Deltakeren skal kunne redegjøre for opparbeidet kunnskap og gjennom den være i stand til å gjenkjenne hva diisocyanater er, og være bevisst på hvordan de nye kravene kan bli sanksjonert kjemikaliet diisocyanat, og identifisere farer og risikoer knyttet til eksponering ulike symptomer og helserisikoer knyttet til typer av eksponering av diisocyanater behov i egen virksomhet og gi fagkyndige råd ved risikovurderinger og vurdering av forebyggende tiltak velge og bruke riktig verneutstyr ut fra fastsatte eksterne og interne krav og delta i arbeidsprosesser i egen virksomhet knyttet til nødsituasjon og førstehjelp og forstå situasjoner som kan oppstå i virksomheten i prosesser med å evaluere arbeidsbetingelser og forebygge arbeidsrelaterte helseplager, sykdom og skader Kursinnhold: Hva er diisocyanater Informasjon om og merking av kjemikalier Helsefaren med diisocyanater Risikobilder Forebyggende tiltak Nødsituasjoner og førstehjelp Bistand til virksomheter Praktisk informasjon: Kurset foregår som blandet undervisning og består av to deler: Teoretisk opplæring fra FIDL: Den teoretiske opplæringen foregår som spill via app på telefon eller nettbrett, og kan også tas på PC og Mac. I tillegg til spillet, vil man ha tilgang til et interaktivt kompendium hvor man har mulighet til å fordype seg ned i teorien. Du har tilgang til kurset i 12 måneder fra bestillingsdato. Webinar for muntlig diskusjon: Etter krav om muntlig diskusjon fra Arbeidstilsynet settes det opp et webinar med yrkeshygieniker. [-]
Les mer
1 dag 3 050 kr
Teori og praksis for å forhindre brannutvikling, evakuering etc. På dette kurset kan skolen spesialtilpasse kursopplegget helt etter kundens ønsker. [+]
Innhold: På dette kurset kan skolen spesialtilpasse kursopplegget helt etter kundens ønsker.   Kurset vil inneholde temaer og emner som i hovedsak vil fokusere på følgende: Teori:Brann- og røykutvikling i bygninger, opptreden i røykfylte områder, varsling og evakuering.  Praktisk trening: Øvelser med håndslokkeapparater mot mindre branner. Evakueringsøvelser Gjennomgang av brannslokkeutstyr Praktiske øvelser med slokkeutstyret Bekjempelse av større gass- og oljebranner Pluss mye mer etter eget ønske fra kunden Hvis Dere ønsker mer inngående kjennskap til innholdet, kan dette fås ved å kontakte skolen.   Mål for kurset: Denne opplæringen skal gi industrivernet en spesialtilpasset opplæring i de emnene de har spesielt behov for i sin bedrift.   For alle kurs som starter på mandager er oppmøte kl. 0900. For de øvrige uke dagene er oppmøte kl. 0815. Myndighetskrav, godkjenninger med mer:Ingen krav. Overnatting:NMU – Norges Maritime Utdanningssenter AS har prisavtaler med følgende hoteller i nærområdet;Ved bestilling må det opplyses om avtalepris med NMU.   Horten - Norlandia Hotel / tlf 33 04 17 22 www.norlandia.no/grandocean Horten - Hotel Brygge / tlf 33 02 04 20www.hotel-horten-brygge.com Åsgårdstrand - Thon Hotel / tlf 33 02 07 40www.thonhotels.no/asgardstrand Tønsberg Quality Hotell / tlf 33 00 41 00www.choice.no/hotels/no091 Påmelding: Påmelding er bindende. Ved avbestilling senere enn 1 uke før kursstart, faktureres 25% av kursavgiften. Ved uteblivelse fra kurset, faktureres full kursavgift. NMU må ha skriftlig påmelding på faks eller på mail.   Påmelding kan skje fram til kursstart, dersom det er ledig plass. Hvis antall kursdeltakere er mindre enn minimumsantallet i kursoversikten (8), står NMU fritt til å kunne avlyse kurset. [-]
Les mer
1 dag 2 490 kr
Varme arbeider kurset er tilpasset kravene fra forsikringsbransjen, og gjennomføres bedriftsinternt av godkjente instruktører. [+]
Vi i Maskinopplæring AS tilbyr interessante og lærerike kurs innen sertifisert og dokumentert opplæring på maskiner og utstyr samt vi skreddersyr bedriftsinterne kurs etter ditt behov som kunde. Kursinstruktørene våre sitter på 20 års bransjeerfaring og har som mål å gi deg økt kunnskap og kompetanse for en sikrere arbeidsplass.  Sjekk ut vår hjemmeside: www.maskinopplæring.no for mer informasjon om oss!    Varme Arbeider Kurs Med varme arbeider forstås arbeider hvor det benyttes maskiner og utstyr som genererer gnister og varme som kan føre til brann. Varme arbeider omfatter bruk av åpen flamme, varmlufts-, sveise-, skjære- og/ellr slipeutstyr.   Kursinnhold:  Varmearbeider og sertifikatplikt Brannteori Slukkeøvelse Ansvar Farer ved varme arbeid Utøvelse av varme arbeid Konsekvenser     Etter gjennomgått teori avslutter vi kurset med en teoretisk eksamen fra Norsk Brannvernforening. Kursavgiften inkluderer utstedelse av sertifikat/App fra Norsk Brannvernforening. I tillegg er det demostrasjon og trening i slukking av brann med ulike slukkemidler , utføres etter avtale. Sertifikatet har en varighet på 5 år, må fornyes ved å delta på nytt kurs.   Dette kurset kan holdes på engelsk.   Målgruppe: Arbeidere og håndverkere som benytter åpen ild, oppvarming, sveise-, skjære-, lodde-  og/eller slipeutstyr.     Vi tar forbehold om at det må være minimum 5 stk påmeldte til kurs for gjennomføring, men vi kan også skreddersy kursene for bedrifter ved behov på forespørsel.  [-]
Les mer
7 timer 1 990 kr
Varme arbeider kurs [+]
Årlig oppstår mange branner som på grunn av uforsiktighet og slurv ved utførelse av varme arbeider. De som utfører varme arbeider må ha innsikt i hvilken brannrisiko varme arbeider innebærer, og utføre arbeidet på en slik måte at brann ikke oppstår. Forsikringsselskapene har innført krav om sertifikat for de som skal utføre varme arbeider. Sertifiseringsordningen administreres av Norsk brannvernforening. Over 230.000 personer har fått utstedt sertifikat som bevis på gjennomført opplæring og bestått eksamen. Sertifikatet har en gyldighet på og må fornyes hvert 5. år. Alarm & Sikkerhet har lang erfaring med å holde kurs og øvelser, og våre godkjente instruktører har fokus på å undervise på en enkel, interessant og fengende måte. Dette kurset er bygd opp etter kravene fra forsikringsbransjen. og inneholder følgende temaer: Sikkerhetstiltak før, under og etter arbeid Varme arbeider som brannårsak Brannteori Praktisk slukkeøvelse Valg av slokkemiddeler Førstehjelp ved brannskader Aktuelle lover, forskrifter og regler Kursbevis fra Norsk brannvernforening blir utestedet etter endt bestått kurs. Kurset kan holdes i deres lokaler og går over en arbeidsdag evt. to kvelder dersom det passer bedre for deres bedrift.   [-]
Les mer
4 dager 8 500 kr
Turnusplanlegging er et omfattende prosjekt for å sikre et lovlig og systematisk arbeid som fungerer for både arbeidsgiver og ansatte. [+]
Turnusplanlegging er et omfattende prosjekt for å sikre et lovlig og systematisk arbeid som fungerer for både arbeidsgiver og ansatte.   Det er mange forskrifter innen straffebestemmelsene, overtidsbestemmelsene, ferieloven og helgedagsarbeid som skal følges, og det er viktig å oppfylle krav som stilles til arbeidsgiver og ansatte i den forbindelse. Utbytte Kurset i turnusplanlegging tar for seg bestemmelsene i dybde, og sørger for at deltagere har den kunnskapen som kreves for å tilrettelegge turnuser og drive turnusplanlegging i sine virksomheter. Programmet Notus vil bli brukt for å illustrere oppgavene. Overblikk over kurset Straffebestemmelsene i arbeidsmiljøloven Arbeidsmiljølovens kap.10 om arbeidstid Tariffavtalens bestemmelser om arbeidstid, med rettspraksis Gjøre oss ferdig med avtaleverket. Forskjøvet arbeidstid med oppgaver Helg- og høytidsavvikling Ferieloven Nye og betydelige endringer i arbeidsmiljøloven Turnusplanlegging en prosess i 5 trinn Helsemessige vurderinger i turnusplanlegging Metodikk og oppsett av bemanning – og turnusplaner. Oppgaver og gjennomgang av oppgavene Diskusjon ved oppsett av turnusplaner Primærgrupper og oppsett Års- og ønsketurnusproblematikk Kursform Kurset gjennomføres i seminararbeidsform med praktiske oppgaver Målgruppe Virksomhetens ledere, administrasjon og involverte i turnusplanlegging Kursholder Svein Arne Thrana – Turnusplanlegging Thrana [-]
Les mer
2 dager 8 000 kr
Grunnleggende revisjonsteknikk og revisjonsmetodikk for revisjon av styringssystemer for næringsmiddeltrygghet, kvalitet og miljø. [+]
Interne revisjoner er et virkningsfullt verktøy for på en strukturert måte å belyse virksomheten med hensikt å utvikle den. For deg som internrevisor er kunnskap om revisjonsteknikk og revisjonsmetodikk sentralt for å kunne gjennomføre revisjoner som fører til forbedringer.   Kursets innhold og målsetning Formålet med kurset er å gi deg den kunnskapen du trenger for å kunne gjennomføre strukturerte revisjoner i din organisasjon så vel som hos leverandører. Vi veksler mellom teori og øvingsoppgaver på dag 1 og gjennomfører en revisjon i praksis på dag 2. Kurset omfatter: Planlegging og ledelse av et revisjonsprogram Gjennomgang av revisjonsprosessen Kommunikasjon og revisjonsmetodikk Forberedelse av en enkelt revisjon mot utvalgte kravpunkter i BRC eller FSSC 22000 Utarbeidelse av sjekklister Rapportering og oppfølging av tiltak Formulering av avvik Revisjon av virksomhet [-]
Les mer