Velg en kategori

Markedsfør dine kurs

Alle kurs > Sport og friluftskurs > Langrennskurs

Oversikt over alle kurs innen Langrennskurs

Det sies at nordmenn er født med ski på bena. Det stemmer selvfølgelig ikke for alle. Sliter du når du har ski på bena eller kjenner du noen som ønsker å lære seg å stå på ski? Har du planer om å delta på Birkebeinerrennet eller Vasaloppet? Da er du kommet riktig! I denne kursoversikten finner du en rekke ulike kurs i langrenn over hele landet!

Skigåing har vært utøvd i Norden helt fra forhistorisk tid og var et nyttig hjelpemiddel i forbindelse med jakt, fangst og forflyttninger i snødekt terreng. I dag går man langrenn hovedsaklig som trim- og lekaktivitet, og for mange er skigåing en viktig familietradisjon. I Norge finnes det mange steder preparerte skiløyper for skigåing og langrenn som kan benyttes av alle. I tillegg har langrenn utviklet seg til å bli en internasjonal konkurranseidrett som utøves særlig i Norge, Sverige og Finland. Langrenn utøves på to måter: Klassisk stil og fristil (skøyting).

Du finner en rekke skikurs. I vår kursoversikt finner du blant annet kurs i klassisk langrenn for nybegynnere, kurs i klassisk langrenn for 60+, kurs i klassisk langrenn for litt øvet, kurs i klassisk langrenn for viderekomne, kurs i skøyting for nybegynnere, kurs i skøyting for litt øvet, kurs i skøyting for viderekomne, langrennskurs for voksne, privatundervisning i langrenn, langrennkurs for barn og teknikkkurs i ulike langrennsstiler.

Gjennom et nybegynnerkurs i langrenn kan du lære deg å mestre nedoverbakkene, så vel som flatene og oppoverbakkene. Du vil lære å bremse, å stanse, og å stå sikker og i balanse nedover. Enkel skismøring og grunnelementene i skigåing er også ofte en del av et nybegynnerkurs. Et nybegynnerkurs i langrenn passer for deg som har ingen/liten erfaring med skigåing og for deg som er usikker i enkelte situasjoner.

Ved å trykke deg inn på de ulike kursene i oversikten under, vil du kunne lese mer om hvert enkelt skikurs. Langrennskursene varierer i varighet, oppstartsdato, pris og innhold.

Bli flink med ski på bena! Meld deg på et kurs i langrenn fra menyen under!

[+] Les mer

Alle kurs > Sport og friluftskurs > Langrennskurs

Sport og friluftskurs

Du har valgt: Langrennskurs

Nullstill

Filter

Ferdig

Land:

Fylke:

Stedsnavn:

Nettbaserte

Oppmøtebaserte

Kursstart:

-

Innen: 1 Uke 1Mnd 3Mnd Nullstill

Pris:

Vis bare kurs som kan betales direkte

29 treff i Langrennskurs

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato

Skøyting - litt øvet - helgekurs

Fritidsklasser 2 dager 1 400 kr

Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! [+]

Skøyting - litt øvet Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! Du får bedre tak på de ulike stilartene og lærer både å generere mer fart og å gå mer balansert og avslappet. Gjennom forskjellige øvelser lærer du å utnytte glidfasen, å få et godt trykk over skiene og stå avbalansert i de ulike posisjonene. Du får mye feedback og lærer å bruke hensiktsmessig stilart som passer til tempo og terreng. Du får en grundig gjennomgang av teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Kurset er for deg som får til å gli på skiene og skøyte nogenlunde, men som ønsker å utvikle teknikken slik at du kan gå bedre, gå mer avslappet og kunne dra på egne skøyteturer. Sted: Sognsvann. Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Klassisk langrenn - nybegynner

Fritidsklasser 3 uker 1 600 kr

Lær å mestre nedoverbakkene, flatene og oppoverbakkene! [+]

Klassisk - nybegynner Lær å mestre nedoverbakkene, flatene og oppoverbakkene! Vi begynner med å ufarliggjøre nedoverbakkene. Vi gjør det helt trygt og starter i det små. Du lærer å bremse, å stanse og å stå sikker og trygt i balanse nedover. Du lærer også å bevege deg bortover flatene og å mestre oppoverbakkene enkelt og greit. Du får også demonstrert hvordan du smører skiene dine. I kurset gjennomgår du alle grunnelementene i skigåing. Etter kurset er du trygg nok til å spenne på deg skiene og dra på skitur på egenhånd. Kurset passer for deg som har liten erfaring med å gå på ski og som føler deg usikker i enkelte situasjoner. Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Klassisk langrenn - litt øvet - helgekurs

Fritidsklasser 2 dager 1 400 kr

Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! [+]

Klassisk - litt øvet Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! Du vil oppleve mestringsfølelsen av å beherske både oppover- og nedoverbakkene på en smidig måte. Teknikken din på flatene blir også langt mer effektiv. Du blir rett og slett mindre sliten og får mer utbytte av skiturene dine. Jeg demonstrerer de ulike skiteknikkene og gir deg personlig tilbakemelding på hvordan din teknikk fungerer. Vi terper ikke bare på teknikk, men gjør også balanseøvelser og leker oss litt med ski på beina. I tillegg til å få frem smilet, vil du oppleve overføringsverdien til god skifølelse. Kurset passer for deg som er godt vant til å gå på ski, men som ikke har lært teknikk tidligere og ønsker å gå mer rasjonelt. Sted: Sognsvann. Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Skøyting - viderekommen

Fritidsklasser 3 uker 1 600 kr

Perfeksjoner teknikken, skap dynamikk i bevegelsene og utnytt terrenget. [+]

Skøyting - viderekommen Perfeksjoner teknikken, skap dynamikk i bevegelsene og utnytt terrenget. Vi jobber detaljert med teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Du lærer å stå avballansert på èn ski, bruke kroppstyngden til å skape gode fraskyv under skia og skape fart i stavtaket. Gjennom mye feedback vil du også få sans for egen timing, rytme og tidlig kraftinnsats. Kurset er for deg som behersker det grunnleggende i skøyting, men som vil utvikle deg til å bli en god skiløper i fristil med solid balanse, smidige bevegelser og sans for å skape kraft og fart. Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Klassisk langrenn - videregående - helgekurs

Fritidsklasser 2 dager 1 400 kr

Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! [+]

Klassisk - viderekommen Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! Du vil gå tilnærmet lydløst og hensiktsmessig med mer kraft i hvert fraspark. Du vil jobbe med riktig timing i frasparket, god tyngdeoverføring og riktig kroppsstilling. Du lærer deg moderne staketeknikk med stor mobilisering av rygg- og magemusklatur. Du vil også lære å kjøre offensivt utfor, med aerodynamisk sittestilling og offensiv svingteknikk. Vi er opptatt av opptatt av at du finner den gode skifølelsen - hvor du kjenner at bevegelsene virkelig stemmer. For å finne denne, bruker vi ulike øvelser og trekker på elementer fra alpint, turn og tai chi. Dette er detaljert jobbing. Kurset passer for deg som som går treningsturer i marka og får mye til å stemme teknisk. Du har likevel litt å lære og er ute etter å finne flytfølelsen og få større fart i sporet. Sted: Sognsvann. Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Klassisk langrenn - litt øvet

Fritidsklasser 3 uker 1 600 kr

Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! [+]

Klassisk - litt øvet Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! Du vil oppleve mestringsfølelsen av å beherske både oppover- og nedoverbakkene på en smidig måte. Teknikken din på flatene blir også langt mer effektiv. Du blir rett og slett mindre sliten og får mer utbytte av skiturene dine. Jeg demonstrerer de ulike skiteknikkene og gir deg personlig tilbakemelding på hvordan din teknikk fungerer. Vi terper ikke bare på teknikk, men gjør også balanseøvelser og leker oss litt med ski på beina. I tillegg til å få frem smilet, vil du oppleve overføringsverdien til god skifølelse. Kurset passer for deg som er godt vant til å gå på ski, men som ikke har lært teknikk tidligere og ønsker å gå mer rasjonelt. Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Klassisk langrenn - viderekommen

Fritidsklasser 3 uker 1 600 kr

Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! [+]

Klassisk - viderekommen Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! Du vil gå tilnærmet lydløst og hensiktsmessig med mer kraft i hvert fraspark. Du vil jobbe med riktig timing i frasparket, god tyngdeoverføring og riktig kroppsstilling. Du lærer deg moderne staketeknikk med stor mobilisering av rygg- og magemusklatur. Du vil også lære å kjøre offensivt utfor, med aerodynamisk sittestilling og offensiv svingteknikk. Vi er opptatt av opptatt av at du finner den gode skifølelsen - hvor du kjenner at bevegelsene virkelig stemmer. For å finne denne, bruker vi ulike øvelser og trekker på elementer fra alpint, turn og tai chi. Dette er detaljert jobbing. Kurset passer for deg som som går treningsturer i marka og får mye til å stemme teknisk. Du har likevel litt å lære og er ute etter å finne flytfølelsen og få større fart i sporet. Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Skøyting - nybegynner

Fritidsklasser 3 uker 1 600 kr

Lær skøyting! Det er som å danse på ski. [+]

Skøyting - nybegynner Lær skøyting! Det er som å danse på ski. Vi begynner på scratch med det grunnleggende - utgangsposisjon og balanse. Du vil kjenne hvordan skyvet skal være for å skape fremdrift og forstå hvordan stavene brukes samtidig. Du vil lære å beherske de tre stilartene - padling, enkeldans og dobbeldans. Du får mye individuell feedback slik at du knekker kodene og kan bruke de ulike stilartene i forhold til terrenget. Du blir også stødig i nedoverbakkene. Kurset passer for deg som er vant til å gå klassisk og som nå gjerne vil prøve skøyting. Du behøver ikke egne skøyteski. Mange bruker skøyteteknikken som et suplement på skituren i klassisk stil. Spesielt hvis skiene blir bakglatte, eller du bare ønsker å komme raskt frem. Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Skøyting - litt øvet

Fritidsklasser 3 uker 1 600 kr

Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! [+]

Skøyting - litt øvet Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! Du får bedre tak på de ulike stilartene og lærer både å generere mer fart og å gå mer balansert og avslappet. Gjennom forskjellige øvelser lærer du å utnytte glidfasen, å få et godt trykk over skiene og stå avbalansert i de ulike posisjonene. Du får mye feedback og lærer å bruke hensiktsmessig stilart som passer til tempo og terreng. Du får en grundig gjennomgang av teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Kurset er for deg som får til å gli på skiene og skøyte nogenlunde, men som ønsker å utvikle teknikken slik at du kan gå bedre, gå mer avslappet og kunne dra på egne skøyteturer. Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse Mer informasjon: Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]

Ski- og snowboardskole (privattimer)

Beitostølen Aktiv & Skiskole

1 dag 850 kr

På forespørsel

Vi underviser i alle disipliner! [+]

Priser per person: 1 person 50 minutter: 470 kr 90 minutter: 645 kr 120 minutter: 850 kr 2 personer 50 minutter: 310 kr 90 minutter: 455 kr 120 minutter: 515 kr 3 personer 50 minutter: 240 kr 90 minutter: 350 kr 120 minutter: 395 kr 4 personer 50 minutter: 205 kr 90 minutter: 280 kr 120 minutter: 330 kr 5 personer 50 minutter: 205 kr 90 minutter: 280 kr 120 minutter: 330 kr [-]

Teknikk kurs i skøyting

Milslukern Sport

Fritidsklasser 2 timer 300 kr

Teknikk kurs i skøyting med Astrid Uhrenholdt Jacobsen. Kurset for deg som ønsker å forbedre dine prestasjoner i langrenn. Begrenset antall plasser! [+]

Bli med på teknikkurs i skøyting. Verdensmester og landslagsløper i langrenn, Astrid Uhrenholdt Jacobsen, hjelper deg med å gå bedre teknisk i skøyting. Etter kurset vet du hva du skal trene videre på for å forbedre dine prestasjoner i skøyting. Få plasser - sikre deg en plass! [-]

Privattimer i: slalåm - snowboard - telemark - langrenn

Sirdal Ski & Brettskole AS

Fritidsklasser

På forespørsel

Ung eller gammel? Nybegynner eller konkurransekjører? Å ta privattimer har blitt mer og mer populært. [+]

PRIVATTIMER Slalåm - Snowboard - Telemark - Langrenn Du bestemmer! Ung eller gammel? Nybegynner eller konkurransekjører? Å ta privattimer har blitt mer og mer populært. Privattimer passer alle! Er du på jakt etter nye ferdigheter og nye opplevelser, er alltid en ski-lærer den beste snarveien. Hvorfor velger flere og flere privat-timer? Kanskje er det fordi du vil ha valgfriheten til selv å bestemme når du skal gå, hvor mange og hvor lange timene skal være. Eller er det fordi du har vært her tidligere og funnet "din egen" instruktør. Bestiller du en eller flere privattimer, bestemmer du selv om du vil gå med en venn eller med familien eller om du vil ha en instruktør helt for deg selv. Du bestemmer hva du vil gjøre, hvor du vil kjøre og hva du vil trene på. Vi tilbyr privattimer i alle disipliner og på alle nivåer; alpint, snowboard, telemark og langrenn. Privattimer tilbys alle dager og alle tider, med reservasjon for at det kan være fullt. [-]

Skiskole - gruppeundervisning

Skiservice Hovden

3 dager 610 kr

På forespørsel

På forespørsel

Skiskolen tilbyr veiledning i alpint, langrenn, telemark og snowboard på alle nivå! [+]

Skiskolen tilbyr veiledning i alpint, langrenn, telemark og snowboard på alle nivå! Gruppeundervisningen er for minimum 5 personer, 90 minutter undervisning per dag. Pris per person: 1 dag: 305,- kr 2 dager: 450,- kr 3 dager: 610,- kr [-]

Beitostølen Aktiv & Skiskole

4 dager

På forespørsel

Fjellskole for minimum 10 deltakere. Vanskelighetsgrad og aktivitetsnivå tilpasses gruppen. [+]

Vanskelighetsgrad og aktivitetsnivå tilpasset gruppen. 1. DAG:Vi møter dere ved ankomst med presentasjon av området og går igjennom programmet ved hjelp av video og lysbilder. Det gis 2 + 2 timer skiundervisning med nivå og gruppeinndeling, etter vurdering sammen med våre instruktører. 2. DAG:3-4 timers fjelltur i og utenfor merkede løyper og hvis været tillater det, spiser vi lunsj ute med kaffe/te kokt over åpen ild. 3. DAG:Heldags fjelltur fra Beitostølen og inn til leirområdet vårt i Oledalen.Turen går mest utenfor løypene. Underveis vil det bli mulighet for instruksjon i bruk av kart og kompass. Vi velger rute med hensyn til lavinefare og rasjonell gang. Lunsj spises ute med kaffe/te kokt over åpen ild. Valgfri overnatting i sametelt eller snøhule. Snøhulene graves av deltagerne under veiledning av instruktør. Om kvelden serverer vi reinsdyrsgryte med brød og tyttebær, samt kaffe/te. 4. DAG:Heldags fjelltur tilbake til Beitostølen, lengde og vanskelighetsgrad på turen avgjøres i samråd med gruppen etter ønske og skiferdigheter. Lunsj spises ute. Fjellskolen krever minimum 10 deltagere. Fellesutstyr som holdes av Beitostølen Skiskole: - Kokekar og kaffekjeler.- Ved.- Middagsmat, frokost og selvsmurt matpakke på fjellturen.- Skismøring, fyrstikker, stearinlys, toalettpapir, lommelykt, kaffe og te.- Sametelt med reinsdyrskinn.- Snøscooter, slede, førstehjelpsutstyr og mobiltelefon. Personlig utstyr som holdes av Beitostølen Skiskole: - 70 l. anatomisk ryggsekk.- Sovepose med liggeunderlag og lakenpose- Vindtett overtrekksdress (vindbukse og anorakk)- Vindvotter og gamasjer- Bestikk, kopp og tallerken Personlig utstyr som holdes av deltagerne: - Tørt skift- 2 varme gensere- Gode votter og varm lue- Ullsokker, gjerne et ekstra par i sekken- Vannfri ansiktskrem, etter uke 6 solkrem og solbriller [-]

Ski- og snowboardskole (ukeskurs)

Beitostølen Aktiv & Skiskole

1 uke 1 180 kr

På forespørsel

Vi underviser i alle disipliner! [+]

Vi underviser i alle disipliner! Starter mandager og går over 4, 5 eller 6 dager, min. 3 deltagere på hvert kurs og leksjonen varer 90 minutter 6 dager: 1180 kr per pers 5 dager: 1045 kr per pers 4 dager: 870 kr per pers Ferdigheter: Nybegynner. -Kan ikke ta heis eller stoppeLett øvet..... -Tar heis alene, og kan stoppeØvet ...........-Kjører med parallelle ski [-]