Lift, stillas og krankurs
Møre og Romsdal
Du har valgt: Averøy
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff ( i Averøy ) i Lift, stillas og krankurs
 

Sørreisa 68 timer
03 Feb
Modul 1.1 – 2.3 – 2.8 – 3.8 – 4.8 Tidsramme: 68 timer   TEORI:  All teori begynner med modul 1.1 som varer 8 timer og tar for seg ar... [+]
Modul 1.1 – 2.3 – 2.8 – 3.8 – 4.8 Tidsramme: 68 timer  TEORI:  All teori begynner med modul 1.1 som varer 8 timer og tar for seg arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser. 16 timer for modul 2.3 som dekker løfteredskap.  20 timer for modul 2.8 som dekker selve lastebilkran-delen.  PRAKTISK DEL:  8 timer for Modul 3.8.   Alle overnevnte moduler skal utføres av sertifisert opplæringsbedrift, totalt 52 timer.   I tillegg kommer den praktiske delen som enten kan utføres bedriftsinternt på 40 timer eller ved sertifisert opplæringsbedrift da på 24 timer.   Når alle prøver er fullført og bestått i både teori og praktisk del, vil dette danne grunnlaget for et G8 bevis.   Kurset er bygd opp etter de nye opplæringsplanene for fører av lastebilkraner som også er under sertifisert opplæring.   NB!! Ved fullført fellesteori Modul 1.1 trenger du ikke å avlegge nytt kurs innen denne modulen, da dette blir dokumentert med eget kursbevis. Unntatt for de som har eldre kurs enn 01.01.2013. Har du bestått modul 2.3 løfteredskap fra før gjelder dette ved utvidelse av kranklasser.   Ta kontakt med oss på post@anleggsskolen.no eller på telefon 91 91 28 00. [-]
Les mer
Etter endt kurs skal eleven gjennomføre en teoretisk prøve for å vise at han/hun har tilstrekkelige kunnskaper om oppbygging og konstruksjon, komponentlære, sertifise... [+]
MålsettingEtter endt kurs skal eleven gjennomføre en teoretisk prøve for å vise at han/hun har tilstrekkelige kunnskaper om oppbygging og konstruksjon, komponentlære, sertifiserings-regler, kontrollprosedyrer,sjekklister, forskrifter, standarder og instruksjonsbøker som kreves som grunnlag for kontrollgruppe G04 Bro-/traverskraner.EmnelisteInnledning Forskrifter/standarder Oppbygning og konstruksjon Komponentlære Ståltau Elektrisk anlegg Sertifiseringsregler Kontrollprosedyrer Sjekklister Instruksjonsbøker øvingsoppgaver EksamenAvslutningsprøveTeori eksamen ca. 30 spørsmålKompetansebevis / sertifikatEt kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator. [-]
Les mer
5 dager 22 400 kr
Praktisk opplæring for deg som ønsker å avlegge praktisk prøve for kontrollgruppe G1 Mobilkraner. [+]
I samarbei med KranTeknisk Forening som også er faglig ansvarlig.   Kurset følger opplæringsplanene for mobilkran revisjon mars 2018 og er en viderføring av fagplanene F-2039 godkjent av Kirke-, utdannings- og forskningsdepartementet i 1992. Gi deg selv og din bedrift god faglig kunnskap og nødvendig dokumentasjon! Kurset er oppdatert forhold til regelverk og sikkerhetskrav og refererer til aktuell opplæringsplan. Foreleser er ressursperson med verdifull kompetanse og god formidlingsevne, både praktisk og teoretisk. Vi samarbeider kun med de beste! Dato for kurset er ikke fastsatt - meld din interesse på kundeservice@qualitynorway.no eller tlf. 67 52 60 10. Vi setter opp datoer og sted når vi har nok personer til å gjennomføre kurset.   Teknisk arrangør: Quality Norway AS. [-]
Les mer
1 dag 2 890 kr
    Kursinnhold -Teori Innledning - typer lift Prinsipper - oppbygging Sikkerhet - bruk Sikkerhetsutstyr - oppstilling Personløfter i trafikken Uhell - ulykker Klassei... [+]
    Kursinnhold -Teori Innledning - typer lift Prinsipper - oppbygging Sikkerhet - bruk Sikkerhetsutstyr - oppstilling Personløfter i trafikken Uhell - ulykker Klasseinndeling - avsluttende prøve     Hvem krever slik opplæring ? Forskrift om organisering, ledelse og medvikrning. 1355 - Best nr. 701 FORSKRIFT OM UTFØRELSE AV ARBEID -  1357 - BEST NR. 703 For arbeidsutstyr som arbeidsgiver etter risikovurdering finner at krever særlig forsiktighet ved bruk, kan det bare benyttes arbeidstakere som har dokumentert sikkerhetsopplæring. KAPITTEL 10:  §10-1 og § 10-2        Om du ønsker kurs holdt på Engelsk eller Porugisisk/Spansk send oss en mail på: kontakt@mtkskolen.no så ordner vi det raskt!     Er du på jakt etter ett annet kurs, her er hva vi tilbyr   [-]
Les mer
5 timer 1 750 kr
Norske myndigheter stiller krav til at arbeidstakere som bruker personløftere kan dokumentere praktisk og teoretisk opplæring i bruken av disse. Arbeids... [+]
Norske myndigheter stiller krav til at arbeidstakere som bruker personløftere kan dokumentere praktisk og teoretisk opplæring i bruken av disse. Arbeidsgiver er ansvarlig for at arbeidstakene har den nødvendige opplæring. («Forskrift om utførelse av arbeid» nr. 1357, § 10-1 og § 10-2 Krav om dokumentert sikkerhetsopplæring ved bruk av arbeidsutstyr.) Kurset gir en grunnleggende teoretisk og praktisk innføring i sikker bruk av personløftere. Kompetansebevis fra sfs blir utstedt til deltakerne for å oppfylle lovens krav til dokumentasjon. Formål: Gi kursdeltakerne økt kunnskap og bevisstgjøring av sikkerhetstiltak, for å unngå personskader og ulykker på arbeidsplassen. Følgende emner blir bl.a. gjennomgått: – Oppbygging– Betjening– Brukeregenskaper– Bruksområder– Vedlikehold og kontroll– Sikker bruk og betjening– Klasseinndeling A-B-C– Uhell og ulykker– Lover og forskrifter Målgruppe: Kurset passer for personer som skal bruke personløftere i sitt arbeid.   [-]
Les mer
2 dager 6 800 kr
Har du behov for repetisjon av kranføreropplæringen din? Kanskje det er lenge siden du har kjørt disse kranene? Eller du vil friske opp dine kunnskaper og ferdigheter nå... [+]
Kranfører repetisjonskurs   Har du behov for repetisjon av kranføreropplæringen din?  Kanskje det er lenge siden du har kjørt disse kranene? Eller du vil friske opp dine kunnskaper og ferdigheter når det kommer til krankjøring? Repetisjonskurset i kranfører vil gi deltakerne en god oppfrisking i de forskjellige maskinenes konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk. For å unngå uhell og ulykker i forbindelse med arbeid med kran og løft kan det være greit å oppfriske og repetere litt fra grunnopplæring i sikker bruk av kraner. Kurset kan tilpasses deltakernes erfaringer og kompetanse i forbindelse med kranføring. Det er flere og flere bedrifter som krever og ser nytte at man repeterer og oppfrisker opplæringen, nettopp for å unngå ulykker og uønskede hendelser ved bruk av disse maskinene.   Hva ønsker vi å oppnå med vår kranfører repetisjonskurs? Hovedhensikten med kurset er å gi deg en repetisjon av ditt tidligere kranførerkurs for aktuell kranklasse. Kurset vil gi deg en repetisjon på gjennomføring av daglig kontroll og vedlikehold samt kasseringsregler for ulike løfteredskaper og kraner. Vi ønsker også å repetere viktigheten av en bevisst holdning til farene som kan oppstå og hvordan du kan unngå disse. Vår kranfører repetisjonskurs ledes av instruktører med stor kompetanse og praktisk erfaring fra bruk av og opplæring av kranførere. Repetisjons kurs gir bedre trygghet Med dette kranfører repetisjonskurset vil du få et frisket opp kunnskapene og ferdighetene som øker sikkerheten og mulig dine jobbmuligheter: Det handler om sikkerhet på arbeidsplassen og trygghet for deg som til daglig bruker en av disse kranene på arbeidet. God opplæring og jevnlig repetisjon er avgjørende for sikker, effektiv og økonomisk krankjøring. Kompetansebedriften tilbyr kranfører repetisjonskurs som opprettholder trygge og ansvarsbevisste førere med gode kunnskaper og ferdigheter.   Hvem passer vår kranfører repetisjonskurs for? Kurset egner seg for den som skal arbeide med løfteredskap og kraner og dere som har vært borte fra denne type arbeid en stund. Alle som skal utføre løft med kraner og andre redskaper vil ha stort utbytte av dette kurset. Kranfører repetisjonskurset egner seg for deg som har kranførerbevis fra før og kanskje ikke har praktisert med disse kranene på en stund eller vil friske opp sine ferdigheter og kunnskaper.   Varighet på kranfører repetisjonskurset 16 timer/2 dager. 1 dag teori og 1 dag praksis. Ved behov og ønsker om flere dager praksis kan dette avtales.   Kranfører repetisjonskurs hos Kompetansebedriften. Kompetansebedriften utfører kranfører repetisjonskurs over hele landet, og kan holde disse repetisjonskursene på Norsk, Engelsk, Polsk eller via tolk. I våre kurssentre i Oslo, Sandefjord og Trondheim holder vi interessante og lærerike kurs presentert på en pedagogisk og lett forståelig måte. Vi kommer gjerne ut og holder dette bedriftsinternt hos deres bedrift. [-]
Les mer
Målsetting   Emneliste Innledning Bruk av TKS løfteutstyr Taljer, bjelker Løfteteknikk Samløft Kontroll av løfteredskap Bruk av la... [+]
Målsetting   Emneliste Innledning Bruk av TKS løfteutstyr Taljer, bjelker Løfteteknikk Samløft Kontroll av løfteredskap Bruk av lastsikringsutstyr Enkle pakkeprinsipper Avslutningsprøve   Kompetansebevis / sertifikat   Pris er per deltaker og inkluderer alle kursdager, eksamen samt lunsj i vår kantine. [-]
Les mer
G8 : Modul 1.1. Modul 2.8 - 3.8. [+]
Lastebilkran kurs : Modul 1.1. Modul 2.8. Modul 3.8 Vi tilbyr også Modul 4.8 fadderordning. [-]
Les mer
Stavanger 8 timer 2 200 kr
For at personell skal kunne betjene en personløfter på en sikker og tilfredsstillende måte. [+]
Innledning Teori klasse A, B, CRegelverkUlykkerkonstruksjon og virkemåteStabilitetKjennskap, bruk og kontrollKlasseinndelingUtpakking/nedpakking av personløfterDaglig kontrollOppstillingBruk- og sikkerhetsbestemmmelserKommunikasjonPersonlig verneutstyrEksamenPraktisk operasjon på aktuell personløfterA Manuelt flyttbare og tilhenger monterte personløftereB Alle personløftere operert fra kurv/plattform [-]
Les mer
3 dager 4 500 kr
Sertifisert Sikkerhetsopplæring for Løfteredskap, stropping, anhuking og signalgiving. G11. [+]
Målsettingen med opplæringen er at den som gis opplæring tilegner seg grunnleggende kunnskaper og praktiske ferdigheter om sikker bruk av løfteredskap og riktig signalgivning til kranfører, slik at ulykker ved bruk unngås. Opplæringen inneholde: Modul 1.1 Arbeidmiljø, ansvar og konsekvenser. (8. timer) Modul 2.3 G11 - Løfteredskap (16. timer) Emner som gjennomgåes i Modul 2.3 er bl.a. Forskrifter, ulykker og konsekvenser relatert til anhuker/signalmann. Oppbygging av løfteredskap, sertifiering, merking, bruk, oppbevaring, daglig kontroll og kasseringsregler. Løftetabeller og bruk av disse. Gjennomgang av tegn og signaler, samt bruk av sambandsutstyr. Demonstrasjon og praktisk trening i bruk av ulike typer løfteredskaper og trening i daglig kontroll av løfteredskap. Modul 1.1 & Modul 2.3 avsluttes med teoretisk prøve. [-]
Les mer
Praksis + nettkurs 14 dager 54 000 kr
Skal du kjøre mobilkran? Ta G1 Mobilkran Nettundervisning kurs hos oss! [+]
Kurset vil gi kandidatene god innsikt i mobilkraners konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk. For å unngå uhell og ulykker i forbindelse med løfteoperasjoner setter kurset mye søkelys på grunnopplæring i sikker bruk av mobilkraner. Opplæringen består av 3 ulike moduler: Modul 2.4, Modul 3.4 og Modul 4.4. Modul 2.4 er en teorimodul, 3.4 er praktisk opplæring og 4.4 er praktisk mengdetrening i bruk av mobilkran. Målgruppe Kurset passer for deg som ønsker å lære å kjøre mobilkran. Kursinnhold Lover og forskrifter rundt bruk av mobilkran Hovedtyper mobilkraner og ulike bruksområder Hvordan en mobilkran er konstruert og montert Kranens konstruksjon og virkemåte Sikker bruk av mobilkran Ulykker med bruk av mobilkran Hvordan forebygge hendelser i løfteoperasjoner Bruk av lastdiagrammer Lastsikringssystemer Stabilitet Kontroll og vedlikehold av mobilkran Avsluttende teoretisk prøve Gjennomføring Teoridelen av mobilkrankurs gjennomføres som nettundervisning som videokonferanse over plafformen Zoom med forelesning, diskusjoner, gruppeoppgaver og øvingsoppgaver. Avsluttende teoretisk prøve. Praksisdelen, modul 3.4, 16 timer, er obligatorisk kjøring med instruktør. Praksisperiode og oppkjøring: Etter teorikurset og obligatorisk praksis, må mengdetrening med fadder eller instruktør gjennomføres i samsvar med opplæringsplan modul 4.4. Kravet til praksisperiode, er 160 timer med fadder eller 80 timer med instruktør. Fadder må ha kompetansebevis for mobilkran og minst ett år praksis. Godkjent fadderavtale med opplæringsbedriften må foreligge. Når angitt antall timer trening er gjennomført, eller når fadder mener kandidaten er klar for oppkjøring, gjennomføres praktisk prøve. Varighet Modul 2.4 – 32 timer over 3 dager Modul 3.4 – 16 timer over 2 dager Modul 4.4 – 160 timer i egen bedrift, eller 80 timer hos Kompetansebedriften. Krav til forkunnskaper Modul 1.1 – Grunnleggende HMS og G11 Løfteredskap (Stropp-/ og anhuker). Priser Moduler Pris Modul: 2.4 + 3.4 + 4.4 et fullstendig kurs uten G11 NOK 49.000, - Modul: 1.1 + 2.3 + 2.4 + 3.4 + 4.4 et fullstendig kurs med G11 NOK 53.500, - Modul: 2.4 + 3.4 klar for fadderløsning uten G11 NOK 14.500, - Modul: 1.1 + 2.3 + 3.4 klar for fadderløsning med G11 NOK 19.000, - Oppkjøring NOK 1.500, - Kompetansebevis NOK 500,- * Pris på oppkjøring er for kursdeltakere som har gjennomført kurs hos Kompetansebedriften AS. Pris for bare oppkjøring er 1.500, -   [-]
Les mer
16 timer 8 390 kr
24 Mar
12 May
Målsetting med opplæring er at den som gis opplæring tilegner seg tilstrekkelig kunnskap om metoder for å lede og veilede løfteoperasjoner slik at de blir forskriftmessig... [+]
  Målsetting med opplæring er at den som gis opplæring tilegner seg tilstrekkelig kunnskap om metoder for å lede og veilede løfteoperasjoner slik at de blir forskriftmessig utført. Opplæringen gir også kunnskap om farer forbundet med løfteoperasjoner samt bruk av risikokartlegging.  Kurset gir deltakere kunnskap til å kunne utøve overordnet operasjonell ledelse av løfteoperasjoner. Med det menes å kunne planlegge, risikokartlegge og evaluere, samt forebygge ulykker. Videre vil deltaker også tilegne seg kunnskaper om å gjøre rede for materialhåndteringsplan, oppbevaring og bruk av utstyr.   Innhold: Krav og ansvar til rollen operasjonelt ansvarlig Lover, forskrifter, standarder og retningslinjer som gjelder vedr. bruk av løfteutstyr Overordnet operasjonell ledelse av løfteoperasjoner Helhetlig planlegging av løfteoperasjoner Risikokartlegging Identifisering av og etablering av barrierer. Gjennomføring og evaluering av en løfteoperasjon Informasjonsutveksling Krav for oppbevaring av løst løfteutstyr Krav for ulike typer løfteutstyr Krav til fadder, praksis og sensor Avsluttende prøve  Forkunnskaper: Dokumentert opplæring innen NORSOK standard R-003N og R-005N, Sikker bruk av løfteutstyr. Modul 1.1 og Modul 2.3 G11 Løfteredskap (alternativt modul O-1.1) Kursbevis/sertifikat: Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator. Praktisk informasjon:  OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg. TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi. For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no  Avmelding - Avlysning - Betaling Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 3 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Du kan lese mer om oss på vår hjemmeside www.stq.no [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 16 timer 6 490 kr
Dokumentert opplæring er en opplæring som kreves for førere og brukere av arbeidsutstyr som er beskrevet i forskrift om utførelse av arbeid §§ 10-1 og 10-2.  Kurset går o... [+]
Dokumentert opplæring er en opplæring som kreves for førere og brukere av arbeidsutstyr som er beskrevet i forskrift om utførelse av arbeid §§ 10-1 og 10-2.  Kurset går over 16 timer fordelt på teoretisk e-læring og oppmøte i klasserom med praksis. Målet med opplæringen er å ivareta partenes felles interesser i å sikre et høyt faglig nivå som er tilpasset partenes behov for sikkert arbeid i høyden offshore og på landanlegg, med referanse til aktivitetsforskriften § 21 og teknisk og operasjonell forskrift § 50 om kompetanse. Målgruppe Målgruppen for dette læretiltaket er operatør av personløftere/sakselifter klasse A3 og B:A3: Tilhengermonterte løftere, knekkarm-, teleskop-, og saksepersonløfter (inkludert manuelle flyttbare med operasjon over 10 meter arbeidshøyde.) B: Selvgående personløftere Kursinnhold Lover, forskrifter og standarder Kontroll, før- og etterbrukssjekk Fallsikring Nødlåring og evakuering Oppstilling, stabilitet og bruk Sikker bruk, planlegging og risikovurdering Praktiske øvelser ForkunnskapskravFallsikring GrunnkursPersonløfter Modul P-2.13 [-]
Les mer
Nettkurs 8 timer 1 990 kr
Nettbasert stillasbyggerkurs 2-5m for deg som skal bygge stillas opp til 5m plattformhøyde. Stillaskurs ihht. kravene i forskrift om utførelse av arbeid, bruk av arbeid..... [+]
Stillaskurs 2-5 m ihht. kravene i forskrift om utførelse av arbeid, bruk av arbeidsutstyr og tilhørende tekniske krav, kapittel 17. §17-2. Krav til opplæring, demontering, endring og kontroll av stillas med øverste stillasgulv fra 2 meter og inntil 5 meter Et omfattende kurs i stillasbygging 2-5m plattformhøyde. Kurset gir innsikt i relevante lover og regler ved arbeid i høyden. Det gir informasjon om ulike typer stillas, montering / demontering, lover og forskrifter, beregninger osv. Kurset består av flere slides med lyd. Man kan gjennomføre stillasmontørkurset når og hvor man vil, så lenge det finnes internettilgang. Underveis må man svare på flervalgsoppgaver og til slutt må du gjennom en sluttprøve. For å få godkjent kurset må man bestå sluttprøven.   Du kan registrere deg og starte kurset her: instantkurs.no   Hovedtemaene i kurset så dekker kurset disse områdene: Ansvar – ansvarsforhold, de ulike aktørenes ansvar. Lover og regler – Arbeidsmiljøloven, krav til systematisk HMS Forskrifter – forskrift om utførelse av arbeid / Arbeid i høyden Stillasteori – grunnleggende stillasteori (oppbygning / begreper /belastningsklasser / dimensjonering etc) Generelt ved montering av stillas (planlegging / montering og demontering / bruk av stillas) Montering av ulike typer stillas (rullestillas, systemstillas, rammestillas etc.) Førstehjelp   Ved gjennomført kurs utstedes kursbevis. Dersom man ønsker å få utstedt stillasbygger-sertifikat må man i tillegg dokumentere følgende: 7,5 timer praktisk opplæring av kompetent person. Dette kurset er tilgjengelig på norsk, engelsk, litauisk og polsk. For ytterligere informasjon eller påmelding kontakt oss eller registrer deg på www.instantkurs.no [-]
Les mer
5 dager 14 990 kr
Komplett krankurs, Lastebilkran (G8) Anhuker/Signalgiver (G11) med teori og praksis i tilrettelagte lokaler. [+]
Informasjon Kranføreropplæring Traverskran (G4) Lastebilkran (G8) Anhuker/Signalgiver (G11) Fastmontert Hydrauliskkran (G20) Opplæringen retter seg i første rekke mot fremtidige brukere av kran.Men alle som har befatning med lasthåndtering og kran vedrisikoanalyse og arbeidsledelse kan også dra nytte av kurset.Opplæringen gjennomføres med Norskspråklige lærer og læremateriell i henhold til lovverk og forskrift, samt anerkjente læreplaner for modulbasert opplæring, modulene: 2.8 Lastebilkran (teori) 3.8 Grunnleggende praktisk bruk Lastebilkran.4.8 Utdypende praktisk opplæring Lastebilkran Sammendrag av læreplanenes emneliste / kursinnhold: Krav til kranfører, lovverk og forskrift, opplæring. Krantyper / bruksområder. Uttrykk og definisjoner, konstruksjon og virkemåte. Eks. på ulykker, lovverk og forskrifter vedr. bruk av kran. Stabilitet, anhukning samt godshåndtering med kran. Kontroll og rapportering. Øvingsoppgaver og avsluttende skriftlig teoretisk prøve. Grunnleggende praksis med maskinkjennskap, brukskontroll, bruksområder og kjøreteknikk, godshåndtering / belastninger. Praktisk bruk av krantyper, lasthåndtering ved egnet plass. Praktisk prøve. Kranføreropplæringen gjennomføres på 5 dager, sammenhengende moduler: 2.8, 3.8 og 4.8 avhengig av hvilken kran det gis opplæring på, med avsluttende prøver, teori og praksis. Opplæringen er forskriftsmessig tilrettelagt for eventuelle lese-og skrivevansker. Utstedelse av kompetansebevis og registrering i anerkjent register, kurskompendier/øvingsoppgaver og lærebok inngår i kurset.Hvilke kranklasser det utstedes bevis på avhenger av hvilke krantyper det blir kjørt praksis på. [-]
Les mer