Livsveiledning og terapi

Dato & tid: Tirsdager: Kveld kl. 17:00 - 20:00 Dato: 14.01 / 04.02 / 11.02 / 04.03 / 11.03 Sted: Bygdøy Allè 21, 5. etg. 0262 Oslo 5 ganger à 3 timer Totalt 15 timer for studenter som søker eller går på gestaltutdanning ved NGI. Alle deltakerne har taushetsplikt. Timene er PFO godkjente i forhold til krav fra NGI om at studenter skal gå i gruppeterapi. Det er også mulig å avtale individualterapi som tilfredsstiller NGIs krav til 5 timer individuell terapi før man kan begynne i 1. klasse og terapi for de som allerede har begynt på studiet Pris for gruppeterapi: 3500,- Vippsnr: 555789 Bindende påmelding på mail: kristinborge@hotmail.com Velkommen! Kristin Borge-Hansen Gestaltterapeut, coach & veileder MSc, MNGF/ MGPO + 47 976 73 691 kristinborge@hotmail.com [-]

"Drømmetydningkurs" Dette kurset handler også om å la seg berike av nattens bilder, men der "Jeg drømte jeg skrev en bok" trekker drømmene direkte inn i en skriveprosess, er dette kursopplegget lagt opp litt annerledes. Vi ser mer på hva drømmene kan romme av informasjon, og hva slags kodede meldinger underbevisstheten sender oss gjennom søvnen. Det inngår ulike teknikker og øvelser for hvordan en i større grad kan gjøre bruk av drømmene sine i hverdagen. [-]

NLP Platinum Coach   Modul 1: våren 2007Modul 2: Annonseres Nå har du muligheten til å plukke fra øverste hylle...    NLP Platinum Coach utdannelsen er unik i sitt slag i Norge fordi den kombinerer både tradisjonell NLP, HNLP og New Code NLP. En slik utdannelse krever lærerkrefter med kaliber, og Gillian R. Godtfredsen og John Thompson er to av de beste NLP trenerne i verden i dag. De har seks forskjellige NLP trenerutdannelser, og har tilsammen over 25 års erfaring fra undervisning i NLP, HNLP, New Code NLP og NLP Coaching. Utallige referanser dokumenterer påstanden "Power team Godtfredsen/Thompson er Resultat Coacher i særklasse".   På NLP Platinum Coach utdannelsen vil du lære å mestre ulike utfordringer du får som coach. I Norge er det primært i næringslivet og i idrettens verden at coaching er mest utbredt. På denne utdannelsen vil du i tillegg bli inspirert og stimulert til å finne uoppdagede nisjer der coaching med stor fordel kan benyttes. Vårt Continued Professional Development program (CPD), tilbyr spesialmoduler der du kan videreutvikle og fordype deg i spesifikke fagområder.   I NLP Coaching er det viktig å få praktisert dine ferdigheter mest mulig. Sertifiseringskriteria krever minst 150 timer dokumentert coaching praksis. The Paradigm Academy er behjelpelig med å formidle klienter, og stiller eksklusive kontorlokaler i idylliske omgivelser til rådighet, mens du opparbeider din coaching kompetanse.   Opptakskrav: NLP Master Practitioner sertifisering fra godkjent utdannigssted. Gjennomført coachingseminaret Design Your Life, med Gillian Godtfredsen   Investering:Kr 25,000,- Inklusiv 2 valgfrie spesialmoduler (verdi kr 7500,- pr modul)   Innbetaling må skje i sin helhet senest 1 måned innen utdannelsesstart. Innbetalte beløp refunderes ikke.   [-]

Coaching   Kursleder Ingegerd Espås  har vært leder i offentlig virksomhet i 15 år, deriblant som avdelingssjef/sosialsjef, og har tilleggsutdannelse i coaching og lederutvikling.      Det legges vekt på følgende tema:   - Menneskelig ressursutvikling - Finne et balansert forhold mellom indre ro og trygghet og dynamisk, kreativ utfoldelse - Balanse jobb / privatliv - Stressreduksjon   Det arbeides med enkeltpersoner og grupper.   Et av verktøyene er meditasjon.   [-]

CoachingV. Nils Astrup   "du er mer enn du er blitt"   • Noen utsagn. Du bærer i deg et betydelig ubrukt potensial. Du kan selv ta styring over mange av de omstendigheter du i dag lar styre dine valg og beslutninger.Du kan velge om du vil fokusere på mulighetene istedenfor på begrensningene - reelle, innbilte eller selvpålagte.Du bærer på mønstre fra fortiden - positive og negative - som styrer dine handlinger, prioriteringer, valg og følelsesliv.Ved å bli bevisst dine mønstre, kan du velge å beholde de gode og endre dem du ikke lenger vil la prege deg. Du går med et ønske om å gjøre noe meningsfyllt og skape et bedre liv, ikke bare for deg selv, men også for dem rundt deg.   •Hva er coaching Coaching hjelper deg å avklare dine mål og verdier.Coaching skal stimulere til positive forandringer.Coaching skal bidra til økt fokus på mulighetene for vekst, utvikling og suksess på alle livets områder.Coaching bidrar til å frigjøre ressurser og potensial bl.a. gjennom å identifisere og fjerne eller endre det du måtte ha av selvpålagte hindringer og begrensninger. Når målene er klare, skal konkrete handlingsplaner hjelpe deg å nå dem.Coaching handler om å finne meninge og livskvalitet på det personlige plan og å realisere "karriere"drømmer på det profesjonelle •Hva er en coach? Som din coach er jeg din personlige "trener", samtalepartner, inspirator og utfordrer. Spørsmålet er mitt viktigste verktøy. •Hvem bruker coach? Alle har behov for trening eller sparring en gang i mellom.Coaching starter med deg som utgangspunkt og er uavhengig av alder, arbeidssituasjon, familiesituasjon og helbredssituasjon.Har du et ønske om forandring, utvikling og vekst innenfor et eller flere områder, eller er det noe du ikke ser helt klart, vil du kunne ha utbytte av en coach. Noen benytter coach i forbindelse med større omstillingsprosesser, mens andre har en fast coach de kontakter fra gang til gang i forbindelse med enkeltsaker.   •Kort om meg Født i 1948, siviløkonom fra 1972, Nordlysterapeut fra 1997.Mangeårig ledererfaring fra næringslivet, dels fra egne virksomheter og dels som ansatt. Jeg har arbeidet som coach, livsveileder for par og individuelt og som kursleder siden 1992. Jeg er medlem av Siviløkonomforeningens (NSF) nettverk av coacher.   [-]

Kurs og foredrag   Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling  om sammenhengen mellom utbrenthet og enkeltmenneskers og bedrifters skapende potensial. om tidens gang gjennom våre liv: livsfaseperspektiv om å stå i et veikryss: å gjennomleve livskriser hvordan møte stress og utbrenthet? Forebygging Livskvalitet og kunsten å ta vare på seg selv i en travel tid. det handler om mer enn å lytte til gode råd. Hvorfor er det så vanlig å overhøre kroppens og sinnets signaler? Inspirasjon til å ta seg selv og hverandre på alvor. Når livet vender. livskvalitet og vekstmuligheter i forbindelse med sykdom, arbeidsledighet og andre situasjoner som krever omstilling. Livsgnistkurs for kvinner. med bilder fra eventyr og mytologi som veivisere fra stress, slitasje og utbrenthet til bedre balanse og større grad av helhet. Møtet med egen sårbarhet som ressurs i arbeidet med andre mennesker. om møtet med seg selv som forutsetning for å kunne møte andre innen områder som ledelse, personalarbeid, helse og sosial m.m. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus kan avtales med den enkelte arrangør ut fra ønske og behov. Andre temaer enn de som er nevnt kan også være aktuelle.   Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus kan avtales med den enkelte arrangør ut fra ønske og behov. [-]

Gruppeundervisning    Grupper på min. 4 - maks. 10 deltakere. Vi lager bilder, former leire og lager tekst , fantasi og kreativitet skaper nye rom.   kurset inneholder også teori om:   Kontakten mellom det bevisste og det ubevisste Eventyr, myter og bildeforståelse Drømmer og symboler i egne bilder Følelsene og behovet for den indre kreativitet I en gruppe kan vi også få kontakt med mønstre vi gjentar. Vi kan se oss selv i kontakt med andre i en annen sammenheng enn vi vanligvis er i.   Det terapeutiske rommet gir mulighet til å se en situasjon med andre(s) øyne. Det er kurs både om dagen og kvelden Det er en gratis introduksjonstime+ 6 ganger. Hver gang varer 3 timer.   Ta kontakt for nærmere avtale. Hele kurset koster pr. person: kr. 2000,- inkludert materialet. Hvert kurs starter når det er nok påmeldte.   Lokalene ligger sentralt i Oslo ved Aleksander Kiellands plass.   Velg tema: Eventyr Drømmer Bilder og prosess   Introduksjon i kunstterapi: Veiledning og støtte for deg som ønsker å bruke kreative aktiviteter i din praksis. [-]

Bærekraftig ledelse i bedrift og samfunn   Lær deg å praktisere en helhetlig ledelsesfilosofisom ivaretar økonomi, mennesker og miljø.   Kurset er basert på egen vitenskapelig artikkel publisert i flere land, og som det ligger årevis med forskning bak.   Stigen for bærekraftig ledelse viser deg hvordan du kan løfte din organisasjon og gjøre den mer bærekraftig.   Ved å innføre et ledelsessystem med ”trippel bottom line” får du oversikt over helheten og videreutviklet alle delene.   Velg studieopplegg som passer   Individuelt:   Basis - kr 600,- For de som vil snuse på det … Basis pluss - kr 800,- For de som vil kommunisere også ... Favoritt - kr 1 400,- For de som vil lære å anvende det ... Full pakke - kr 2 700,- For de som vil utvikle seg personlig ... Samtalegruppe:   Billigere og mer givende å være flere ... Dere får en e-post hver uke i  tre måneder  (13 uker) med: · Visdomsark · Lysbildeforedrag · Spørsmål til ettertanke · Evt. ekstra: Lydfil, nettressurs, ..   I tillegg får dere: · Veiledning via eget nettforum eller e-post, etter ønske. · Adgang til deltakerforum for kurset (Se Basis pluss) · Tre timer samtale med veilederOppfølging av gruppa som helhet via egnet medium: for eksempel telefon, chat el. videosamtale.   Vervepremie: Gratis kurs for den som  organiserer gruppa. Kr.    600,- for øvrige deltakere. Minimum fire deltakere.   Bedrift og skole:   Kursopplegg - Pris og opplegg etter avtale…..   Videregående kurs bygger på grunnkurset Et løft i livet   · Grunnkurset formidler grunn-verdiene og grunntankene. · Derfor må du ta dette kurset først. · Ved bedriftsopplæring kan det avtales tilpassede opplegg i forhold til de konkrete behov.   Det du lærer her vil du ha nytte av resten av livet!   [-]

TONINGKVELDER Alle som er glad i toning, sang og egenutvikling er hjertelig velkomne til toningkvelder. Vi vil arbeide både med stemmekvalitet og en kroppslig lyd, syngeboller på meridianer og chakra, forløsning av skjæringspunktet mellom kropp og sinn, bearbeiding av traumer via lyd, åpning av potensiale via lyd, presist arbeid med ulike frekvenser på de ulike kroppsnivåer, rensing av meridianer, arbeid i kroppsvev og knokler med lyd. Mer om toning. Tidspunkt er kl 18 - 21.00 Pris per kveld: kr 200,-   [-]

Kommunikasjonskurs for par -konfliktløsning i parforhold PREP samlivskurs - helg på Åsgårdstrand hotellVed Anne Karin Smith og Nils Astrup   Kursene holdes i samarbeid med Samlivssenteret - Modum Bad Kr. 5900 pr. par inkl. alle måltider, "kaffemat" i pauser, overnatting i dobbeltrom og kursmateriell. For kr. 100 ekstra er dere sikret utsikt over havetUten overnatting er prisen pr. par kr. 4200 inkl. kursmateriell, 2 lunsjer og div. "kaffemat". Kurset starter fredag presis kl.1800 med fremmøte 1730. Søndag avslutter vi senest kl. 1600.     Kort om kurset: Samlivskurset PREP holdes i samarbeid med SAMLIVSSENTERET - Modum Bad, som også har utviklet og tilpasset dette for norske forhold. Kurset som er livssynsuavhengig, baserer seg i stor grad på forskning. Kurset er for par i alle aldre som ønsker å utvikle forholdet, styrke det som er godt og bryte dårlige mønstre.   Litt av innholdet:- Faresignaler; Opptrapping av konflikter Negativ tolkning av den andres budskap (misforståelser)Nedvurdering av den andre - eller den andres følelser Tilbaketrekning - unngå eller flukt fra konflikt- Hva hindrer den gode kommunikasjonen?- Viktige verdier- Nyt de gode stundene- Effektiv kommunikasjon - aktiv lytting - tale- lytteteknikk- Konfliktløsning   Opplegget består av undervisning krydret med videoklipp , dikt og musikk, illustrasjoner og rollespill (kursledere) som appelerer til gjenkjennelse og latter. Mye av tiden brukes til å øve på nyervervede ferdigheter. Dette skjer i full fortrolighet parene imellom, ikke i plenum eller i grupper. Det oppfordres ikke til mer deling enn det hvert enkelt par selv måtte ønske og heller ikke til "utlevering" i plenum.   Hvorfor valgte vi PREP? Vi har arbeidet med par siden 1991. Veldig ofte blir vi spurt om vi har noen gode kommunikasjons- og konfliktløsningsteknikker å lære bort. I 2000 bestemte vi oss derfor for å lete etter et godt kurskonsept som ivaretok nettopp disse behovene. Etter en del søking, valgte vi PREP-konseptet fra Samlivssenteret på Modum Bad.   Det var flere grunner til dette;- Modum Bad borger for kvalitet- PREP er gjennomprøvet og forskningsbasert- Forskning dokumenterer at par som har deltatt på PREP-kurs og bruker teknikkene de lærte, får det bedre, krangler mer konstruktivt og får lavere skillsmisserate enn kontrollgruppen. - Vi kunne identifisere oss med innholdet. Vi ble derfor sertifisert som PREP-kursledere i 2001. Siden den gang har vi holdt mer enn 20 kurs i egen regi i tillegg til at vi har holdt mer enn 10 kurs for Samlivssenteret og andre. Vi har mao holdt PREP-kurs for flere enn 300 par.     [-]

Utviklingsgruppe for par Ved Anne Karin Smith og Nils Astrup Utviklingsgruppe for par - en eller flere weekender Å leve i et parforhold gir en unik mulighet til å utvikle:• forståelsen av oss selv og andre• bevisstheten om egne og andres grenser• evnen til å gi og motta i gjensidig balanse• motet til å kle seg naken for en annen• tillit og kjærlighet   Det er imidlertid utfordrende å leve sammen i et forpliktende parforhold. - Skånselsløst speiles vi i den andre.- Vår hang til å tviholde på gamle mønstre rystes i sine grunnvoller. - Vi forstrekker oss, vi rømmer, vi skjuler oss og vi fortrenger, vi forskyver skyld og ansvar, vi såres og vi sårer.   Det kreves innsats og mot til å gå ut av dvalen for å utvikle evnen til å se, høre, tenke og føle uten slør på slør av selvbeskyttende filtre. I utviklingsgruppen vil dette arbeidet være i fokus.   Vi vil arbeide med temaer som tillit, kommunikasjon, grensesetting, ærlighet, seksualitet, fysisk og psykisk berøring. I samarbeid med andre par gis mulighet til å nyte godt av felles erfaringsgods. Via fokus på andre kan egne mønstre reflekteres og i samspill med andre kan vi stimuleres til å få øye på nye muligheter og levemåter.   Vi kommer til å ta i bruk visualiseringer, meditative teknikker, fysiske øvelser, musikk og tegning – individuelt og parvis.   Intensjonen med gruppen er økt bevisstgjøring av den enkelte, motivasjon til endring og utvikling av toleranse og ansvarsfølelse i parforholdet.Forutsetning for deltakelse: ønske og vilje til å arbeide med seg selv og forholdet. [-]

Kurset gir deg en innføring i en integrerende terapiform, dets verdisyn og metoder. kurset er lagt opp som praktisk læring med stor vekt på egen erfaring i en prosessorientert gruppe. Det arbeides med kreative og kroppsorienterte metoder mot en større selvforståelse og en bedre helse. Det hjelper deg å forstå dine klienter og deg selv i samspillet med andre.Kurset gir adgang til utdanning i Integrativ terapi.   Integrativ terapi er en helhetlig terapeutisk retning som omfatter psykoterapi, bevegelsesterapi, sosioterapi og kreativitetsutvikling. Terapiretningen preges av erkjennelsen at mennesket utvikler sin identitet i relasjon og interaksjon med andre og omgivelsene og lærer hele livet. [-]

Å løse opp i fastlåste menneskelige problemer   Lær deg hemmeligheten om de fem egomønstrene - Den vanligste årsaken til fastlåste problemer. Lær hvordan du kan meste deg selv og andre bedre.   De fem egomønstrene utvikles i de første seks leveårene. De preger oss resten av livet. Egomønstrene er både ressurser og problemskapere. Egomønstrene forklarer hemmeligheten om hvorfor du er som du er, og hvorfor andre reagerer som de gjør.   Kurset gir deg forståelsen du kanskje har savnet sårt. Ved å anvende kunn-skapen vil du gradvis mestre seg selv og andre bedre - Bedre år for år.   Velg studieopplegg som passer   Individuelt:   Basis - kr 600,- For de som vil snuse på det … Basis pluss - kr 800,- For de som vil kommunisere også ... Favoritt - kr 1 400,- For de som vil lære å anvende det ... Full pakke - kr 2 700,- For de som vil utvikle seg personlig ... Samtalegruppe:   Billigere og mer givende å være flere ... Dere får en e-post hver uke i  tre måneder  (13 uker) med: · Visdomsark · Lysbildeforedrag · Spørsmål til ettertanke · Evt. ekstra: Lydfil, nettressurs, ..   I tillegg får dere: · Veiledning via eget nettforum eller e-post, etter ønske. · Adgang til deltakerforum for kurset (Se Basis pluss) · Tre timer samtale med veilederOppfølging av gruppa som helhet via egnet medium: for eksempel telefon, chat el. videosamtale.   Vervepremie: Gratis kurs for den som  organiserer gruppa. Kr.    600,- for øvrige deltakere. Minimum fire deltakere.   Bedrift og skole:   Kursopplegg - Pris og opplegg etter avtale….. Videregående kurs bygger på grunnkurset Et løft i livet   · Grunnkurset formidler grunn-verdiene og grunntankene. · Derfor må du ta dette kurset først. · Ved bedriftsopplæring kan det avtales tilpassede opplegg i forhold til de konkrete behov.   Det du lærer her vil du ha nytte av resten av livet! [-]

Livsgledekurset: -Opplev ditt fantastiske jeg! Synes du du får for lite oppmerksomhet i hverdagen? Glemmer du å være god mot deg selv? Vil du lære å sette pris på deg selv? Vil du se hvilket fantastisk og unikt menneske du er? Vil du ha det moro?   I en travel og stresset hverdag er det lett å glemme seg selv. Vi spiller alt for ofte på andres forventninger, og tar ikke hensyn til hva vi selv vil. Vi følger strømmen og sliter oss nesten ut. Stopp opp og trekk pusten! Bestem deg for å sette av litt tid til deg selv!   Dette kurset gir deg den oppmerksomhet du fortjener, og du vil se de uendelige ressursene som bor i deg. Hos LivsLØFT vil du føle deg spesiell, unik og fantastisk. Du vil bli introdusert for øvelser og tema som gjør godt for både kropp og sjel!   Følgende vil være temaer på dette kurset:   Lær å elsk deg selv Kjenn deg selv Latter øvelser Kroppscanning Bli bevisst dine inspirasjonskilder Personlig verdistige Vårt speilbilde Gruppemeditasjon til musikk Healing Mirakelspørsmål Skaleringspørsmål Finn din retning i livet Lev i nuet Drømmer og drømmers betydning Et universelt perspektiv på din eksistens Metafysiske årsaksammenhenger Kurset tilbys som hjemmekurs eller intensivkurs over to dager. Ved å melde på minimum 4 personer vil vi tilpasse tidspunktene for å passe dine behov .   Ta kontakt med oss og vi avtaler kursoppstart!   For å melde deg på dette kurset ta kontakt med oss via telefon, sms, mail eller kontaktskjema. Meld gjerne på en hel gruppe: er dere en vennegjeng, syforening, familie, arbeidskolleger o.l som har lyst å gjøre noe annerledes sammen, kan dette være noe for dere. [-]

Livsveiledningv. Anne Karin Smith "du er mer enn du er blitt" • Hva er livsveiledning? Mitt arbeid hviler på et optimistisk og ressursorientert syn på mennesket. Det er min overbevisning at hver og en bærer i seg uante utviklingsmuligheter. Jeg forholder meg til hele mennesket; kroppen, følelseslivet, den mentale bevissthet og det åndelige liv.   Min intensjon er å inspirere til positive endringer som gjør den enkelte bedre i stand til å ta styring over livet sitt.   Det fordrer mot og vilje til å øke sin bevissthet om seg selv. Det innebærer å forstå mer av de mønstre som preger oss i livet; hva vi tenker og føler, hva vi tror på og hva vi faktisk gjør. Det innebærer å oppdage hva som frigjør ressurser og hva som tvert i mot begrenser og hindrer. Det innebærer å skille mellom livsomstendigheter vi kan påvirke og dem vi ikke kan gjøre noe med. Det innebærer å bli mer klar over sine forhåpninger, forventninger og mål.Det innebærer utfordring av holdninger, livssyn og tro.   • Min oppgave Med grunnleggende tillit til at du selv vet best, vil jeg i en omsorgsfull atmosfære være din utfordrer og inspirator. Mitt ønske er å bidra til at bundne krefter forløses til en kreativ utfoldelse av dine evner og muligheter. Det vil være muligheter for massasje som en del av en lengre prosess.   • Hvem trenger livsveiledning? For noen ligger det fjernt å søke hjelp hvor krevende livet enn er. Andre tror alltid at løsningen finnes et annet sted og søker svar hele tiden og overalt.Mitt utgangspunkt er at alle i perioder vil ha glede av en å samtale med, utfordres av eller lene seg mot. Men ansvaret for prosessen og de konsekvenser du velger å ta, vil alltid ligge hos deg selv.   Du er like velkommen om du strever dypt og aner at veien frem vil kreve stor innsats og mye tid - eller om du trenger en eller noen få enkeltsesjoner for mindre justeringer i livet   [-]