Kurs i mental trening

Bytt julestresset med juleglede! Nå kan du også lære de enkle knepene i hverdagen som lar det gamle julestresset bli erstattet med juleglede – for både deg og familien! Kjenner du deg igjen og kan du krysse av på ett eller flere av disse punktene? Har mange «skulle gjort» eller «burde gjøre» i hverdagen Tida strekker ikke til og du føler deg utilstekkelig Kort lunte, tidvis amper stemning hjemme Dårlig samvittighet overfor andre og deg selv For lite søvn og manglende energi Tar ikke godt nok vare på deg selv eller det som betyr mest for deg Ta grep og skap en førjulstid med masse juleglede gjennom enkle grep - kom på introduksjonskurs i mental trening! Er du lei av alt stresset som topper seg ekstra opp før jul, og ønsker deg i stedet mer energi og overskudd, mer harmoni på hjemmebane og større mulighet for å leve slik du ønsker? Lær hvordan tanker og følelser drar oss inn i negative spiraler som forsterker utfordringene og stresset, og hvordan du kan snu disse til positive, gode og nye spor. Gjennom dette kurset vil du lære hvordan du enkelt kan komme i gang med de endringene som gjør at du slipper stresset og å springe etter livet, men heller kan ta kontrollen og leve i tråd med dine verdier og ønsker for førjulstida og også inn i det nye året. PRIS: Kr 750,-Ta med en venn som også ønsker mer juleglede - få kurset for kr 600,- per person. BONUS: Alle som melder seg på vil motta gratis hypnoterapi-lydfilen "Mindre stress, mer ro". Har du spørsmål ta kontakt på e-post: vigdis@fagervik-helhetsterapi.no eller tlf. 95829487 Ta med lunsj så får du te og kaffe her :-) Påmeldingsfrist: tirsdag 24. november Direkte påmelding HER [-]

Hva er NLP? NLP er en ca. 30 år gammel metode som kan sees på som en samling logiske og effektive teknikker for endring og kommunikasjon. Metoden har de egenskaper at den fører til positive og raske personlige resultater som også kan nyttiggjøres i jobbsammenheng. NLP er kalt "psykologiens matematikk" og er et løsningsorientert verktøy som fokuserer på prosesser i stedet for årsaker. Forkortelsen står for Nevro-Lingvistisk Programmering som viser til sammenhengen mellom språket, hvordan hjernen arbeider og nevrologien i kroppen, som igjen bestemmer vår atferd. Hva går treningen ut på? Treningen er en balansert prosess med fokus på hvert individs utvikling. Med utgangspunkt i en fyldig dokumentasjon, vil det bli vekslet mellom forelesning, veiledet trening/øvelser individuelt og i grupper, tilbakemeldinger, refleksjon, diskusjon og dialog. Den praktiske delen vil utgjøre ca. 70% av treningen. Insighting benytter klassiske NLP-metoder. Hva vil kurset gi deg? I tillegg til et verktøy som kan anvendes i alle situasjoner, gir kurset en NLP-Practitioner-sertifisering som tilfredsstiller de internasjonale kriteriene ved The Association for Neuro-Lingvistic Programming, UK (ANLP) og følger samme organisasjons "Code of Ethics". Practitioner-utdannelsen kan påbygges i Norge, England eller USA med Master Practitioner, og Trainer- og Coachutdannelse. NLP-Practitioner sertifiseringen vil være konsentrert rundt følgende tema: Tilstandskontroll Sinnstilstand Situasjonskontroll og motivasjon Ressurstilgang Styrket selvfølelse Sanseskarphet Kommunikasjon Språkmodeller Oppfatninger/kultur Budskap/respons Dimensjoner Kvalitetskontakt Fleksibilitet Perspektiv Valgfrihet Positiv forandring Endring av uønsket atferd Kreativitet Målsetting Organisering av tid Kapasitet Verdisystemer Innovasjon Strategier Trenerne/kursholderne Trenerne har NLP-bakgrunn som Practitioner, Master, Trainer og Coach fra Norge, England og USA, og de har erfaring fra offentlig virksomhet og privat næringsliv både mht. utvikling og ledelse, kurs, terapi og coaching. [-]

  (ENGLISH DESCRIPTION, SEE BELOW) Vi er mange som opplever økende stress i hverdagen, og som føler oss maktesløse overfor alle tanker, følelser og opplevelser som dukker opp. Det de fleste av oss ikke vet er at du kan trene opp ditt sinn til å ha tilgang på en avslappet, klar og stabil kvalitet som alltid er tilstede, uavhengig av indre og ytre stress. I løpet av dagen sammen vil du bli inspirert til å teste en enkel og effektiv mental trening som hjelper deg til å få økende tilgang på denne kvaliteten i alle livets situasjoner.  Å være i naturen gir den perfekte rammen for å trene opp sinnet til å falle mer og mer til ro helt naturlig - det er nøkkelen til et meningsfylt liv! Ved å bruke den mentale treningen i din hverdag vil du raskt oppleve en: økt avslapning i kropp og sinn, også på travle dager mental klarhet og effektiv løsningsorientering stabilitet og ro i deg selv som gjør det enklere å relatere til alle mennesker i ditt liv OM OSS: Vi, Nina og Heidi, er de eneste sertifiserte Balanced View trenerne i Norge. Balanced View er en ideell organisasjon med visjon om å støtte mennesker over hele verden til å gjenkjenne en klar, stabil og avslappet kvalitet som er tilstede i ditt sinn uavhengig av indre og ytre stress. Organisasjonen tilbyr en effektiv mental trening og et globalt nettverk som fokuserer på naturlig selvlederskap. Du lærer instinktivt å se klart hvilke løsninger som umiddelbart er til det beste for deg og andre i alle livets situasjoner. Vi elsker å dele åpent og ærlig fra våre livserfaringer og hvordan denne treningen har støttet oss til å mestre stressende tanker, følelser, relasjoner, miljøer og situasjoner. Vi brenner for å bidra til at flere og flere mennesker oppdager sin grunnleggende stabile kvalitet, selv midt i stress. For tiden holder vi løpende kurs i Oslo og via videokonferanse. Ta kontakt med oss for å tilpasse et opplegg som passer for deg eller din organisasjon.   PRAKTISK INFORMASJON SPRÅK: Norsk eller engelsk avhengig av hvem som blir med PRIS: 200 PÅMELDING: Norway@balancedview.org Ta med nistemat, gode tursko og noe å sitte på! Alle er hjertelig velkommen - ta med deg en venn og kom! Vi gleder oss ♥ Kontakt: Norway@balancedview.org Arrangør: www.balancedview.org/noFølg oss på Facebook: Balanced View Norway Her kan du høre menneskerfra hele verden dele sine resultater.   IN ENGLISH MIND TRAINING IN NATURE Meeting place: Oslo Central Station, by the Tiger statue by Trafikanten. We will travel to nature areas in Oslo. We have alternative plans if the weather is not nice.   We are more and more people experiencing increasing stress in our daily lives, and who feel overwhelmed by our thoughts, emotions and sensations that we experience. What most people do not know is that you always have access to a relaxed, clear and stable quality that is always present, regardless of inner and outer stress factors. During the day together you will be inspired to test a simple and effective mind training that will support you to have more and more access to this quality in all situations in life. Being in nature provides the perfect setting to train up the mind to naturally relax by itself - that is the key to a meaningful life!  By using the training in everyday life you will quickly experience: increased relaxation of body and mind, even on busy days mental clarity and effective solution orientation stability and peace within yourself that makes it easier to relate to all the people in your life ABOUT US We, Nina and Heidi, are the only certified Balanced View trainers in Norway. Balanced View is a nonprofit organization with the vision of supporting people around the world to recognize a clear, stable and relaxed quality of mind that is present regardless of internal and external stress factors. The organization offers an effective mind training and a global network that focus on natural self leadership. You learn instinctively to see clearly which solutions immediately is of most benefit  for you and others in all situations. We love to share openly and honestly from our life experiences and how this training has supported us to master stressful thoughts, feelings, relationships, environments and situations. We are passionate to help more and more people discover their basic quality of stability, clarity and relaxation, even amid stress. We are currently facilitating courses in Oslo and via videoconference. Please contact us to customize a program to suit you or your organization. PRACTICAL INFORMATION LANGUAGE: Norwegian or English depending on who joins CONTRIBUTION: 200 REGISTRATION: Norway@balancedview.org Bring packed lunch, good walking shoes and something to sit on! Everyone is welcome - bring a friend and come! We look forward ♥ Organizer: www.balancedview.org Follow us on Facebook: Balanced View Norway Listen to people from all over the world share their results here   [-]

For english see below. NÅR: 10. desember kl 13:30 - 16:00 HVOR: Bennechesgate 4, Bislett. Kartlink: goo.gl/p2AUq5 og via videokonferanse PÅMELDING: Norway@balancedview.org PRIS: 500 NOK Vi er glade for å ha besøk av den engelske treneren Adrian Stephens som holder introduksjonskurset. Dette er en perfekt anledning til å gå mer i dybden på hvordan du kan bruke en enkel og effektiv mental trening til å trene opp sinnet til å ha tilgang på en avslappet, klar og stabil kvalitet som alltid er til stede, uavhengig av indre og ytre stress. Du vil bli inspirert gjennom Adrians personlige og humoristiske kommentarer, en tekst og ved å lytte til andres erfaringer. Bli bedre kjent med Adrian ved å lytte til dette foredraget her.   Kurset er på engelsk.   PRAKTISK INFORMASJON - Du er hjertelig velkommen fra kl 13:00 og senest 10 min kurset begynner - Juleavslutning etter kurset (påmelding: jesperlagerman@gmail.com)   Se video med Adrian her: goo.gl/nzs9uK Hør mennesker fra hele verden dele sine resultater her: https://www.balancedview.org/shares   *******   ENGLISH   INTRODUCTORY TRAINING with Adrian Stephens and Christmas party WHEN: December 10th, 1.30 - 4:00pm WHERE: Bennechesgate 4, Bislett. Kartlink: goo.gl/p2AUq5 and via video conference PRICE: 500 NOK   We are so happy to have the english trainer Adrian Stephens coming to Oslo to offer an introductorytraining. This is a perfect opportunity to gain more depth in how to use a simple and effective mental training to access a relaxed, clear and stable quality that is always present, regardless of internal and external stress. The training is in English.   PRACTICAL INFORMATION - You are warmly welcome from 13:00 and the lates 10 min before the training starts - Party after the training (Registration: jesperlagerman@gmail.com)   See video with Adrian here: goo.gl/nzs9uK Hear people from all over the world share their results here: https://www.balancedview.org/shares   Contact: Norway@balancedview.org [-]