Alle kategorier
Du har valgt: Prosjekt
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i Prosjekt
 

Nettkurs 12 måneder 9 000 kr
På dette kurset vil du få en dypere forståelse av PRINCE2 sine prosesser, temaer og teknikker samt hvordan disse kan tilpasses ulike prosjekters omgivelser og forutsetnin... [+]
Kurset forbereder deg til sertifiseringseksamen på Practitioner nivå. E-læringskurset inneholder 8 timer med undervisning. Les mer om PRINCE2® her  Praktisk informasjon Kurset er tilgjengelig i 6 måneder Kurset er på engelsk. Sertifiseringstesten varer i 150 min. Sertifiserings voucher bestilles sammen med kurset. Tid for sertifiseringstest avtales som beskrevet i e-post med sertifiserings voucher. Eksamen er på engelsk. Eksamensformen er casebasert med 70 tilknyttede multiple choice-spørsmål, og du består ved 60% korrekte svar. Deltakerne har 2 timer og 30 minutter til rådighet på eksamen.  Dette er en åpen bok eksamen    ITIL®/PRINCE2®/MSP®/MoP® are registered trademarks of AXELOS Limited, used under permission of AXELOS Limited. All rights reserved.     [-]
Les mer
Nettkurs 150 minutter 6 000 kr
PRINCE2 utøversertifisering er egnet for alle som administrerer prosjekter. Dette kan være som en del av en formell prosjektledelsesfunksjon eller en rolle som involverer... [+]
Practitioner-sertifiseringen tar sikte på å bekrefte at du har tilstrekkelig kunnskap og forståelse for å anvende og skreddersy metoden i en rekke forskjellige prosjektmiljøer og scenarier. Du vil få tilsendt en sertifiserings-voucher i en e-post fra Peoplecert. Denne vil være gyldig i ett år. Tid for sertifiseringstest avtales som beskrevet i e-post med voucher. Eksamen overvåkes av en web-basert eksamensvakt.   Eksamen er på engelsk. Eksamensformen er casebasert med 70 tilknyttede multiple choice-spørsmål Du består ved 60% korrekte svar. Deltakerne har 2 timer og 30 minutter til rådighet på eksamen.  Dette er en åpen bok eksamen [-]
Les mer
Nettkurs 12 måneder 10 500 kr
Kurset vil gi deg en dypere forståelse av PRINCE2 sine prosesser, temaer og teknikker samt hvordan disse kan tilpasses ulike prosjekters omgivelser og forutsetninger. Kur... [+]
The Practitioner is the second of two examinations that you are required to pass to become a Registered PRINCE2 Practitioner. The examination measures whether a candidate can demonstrate sufficient ability to apply and tailor PRINCE2 to the running and managing of a project. A successful Practitioner candidate should, with suitable direction, be able to start applying the method to a real project.  PRINCE2 themes Business case Organisation Plans Risk Quality Change Progress Plus activity-based case study Processes All PRINCE2® Practitioner Online courses on this page are offered by ILX Group an ATO of AXELOS Limited. PRINCE2® is a registered trade mark of AXELOS Limited, used under permission of AXELOS Limited. All rights reserved.   Learning outcomes By the end of the PRINCE2 Practitioner e-learning course you should be able to: *Apply the PRINCE2 principles in context*Apply and tailor relevant aspects of PRINCE2 themes in context*Apply and tailor relevant aspects of PRINCE2 processes in context Course overview Processes:*Starting up a project*Initiating a project*Controlling a stage*Managing product delivery*Managing a stage boundary*Directing a project*Closing a project*PRINCE2 walkthrough * PRINCE2 Practitioner exam simulator* Practitioner sample papers Also includes...* The PRINCE2 template manager- A comprehensive collection of document templates to kick-start your implementation of PRINCE2* Glossary of terms * Frequently asked questions* Training guide to assist you with your study* Exam style questions and rationale Target audience Project managers and aspiring project managersIt is also relevant to other key staff involved in the design, development and delivery of projects, including:*Project board members (e.g. senior responsible owners)*Team managers (e.g. product delivery managers)*Project assurance (e.g. business change analysts)*Project support (e.g. project and programme office personnel)*Operational line managers/staff Pre-requisites In order to sit the PRINCE2 Practitioner examination you must provide proof of having passed one of the following: *PRINCE2 Foundation*Project Management Professional (PMP)®*Certified Associate in Project Management (CAPM)®*IPMA Level A (Certified Projects Director)*IPMA Level B® (Certified Senior Project Manager)*IPMA Level C® (Certified Project Manager)*IPMA Level D® (Certified Project Management Associate) Only current certifications will qualify as a pre-requisite What's included? * 12 months online access to our accredited PRINCE2 Practitioner course* PRINCE2 Practitioner exam: valid for 12 months from purchase date. Exam must be taken online via remote proctor* Full tutor support, plus many additional resources to help put PRINCE2 into practice* PRINCE2 Practitioner exam simulator* PRINCE2 process map   Exam format The format of the Practitioner exam is as follows:* 150 minute exam duration* 68 questions* Open book (official PRINCE2 manual only)* 38/68 required to pass = 55% pass mark [-]
Les mer
Nettstudie 12 måneder 34 500 kr
Prosjektlederskolen passer for deg som ønsker å jobbe som prosjektleder, og for deg som trenger å oppdatere og formalisere din kompetanse. [+]
Prosjektledelse er et omfattende fagfelt som krever systematikk og kunnskap. Prosjektlederskolen passer for deg som ønsker å jobbe som prosjektleder, og for deg som trenger å oppdatere og formalisere din kompetanse.   Prosjektledelse er et eget fagfelt som krever systematikk og kunnskap. Prosjektlederskolen passer for deg som ønsker jobb innen prosjektledelse, og for deg som trenger å oppdatere og formalisere din kompetanse. Behovet er stort for ledere og ansatte med nødvendig kompetanse til å organisere, administrere, styre og evaluere små og store prosjekter. Prosjektlederskolen gir deg relevant kunnskap om når det er hensiktsmessig å prosjektorganisere arbeidet, hvordan arbeidet kan organiseres og hvilken organisering som bør benyttes.   [-]
Les mer
Nettkurs 40 timer 9 500 kr
Kurs i PRINCE2 Foundation fra Metier. Norges ledende ekspert på PRINCE2 og prosjektledelse. [+]
Sertifiseringen i PRINCE2 Foundation gjennomføres som nettbasert selvstudie. Etter påmelding vil du få tilgang til læringsportalen myMetier hvor du forbereder deg på egenhånd ved hjelp av e-læringskurs og testeksamener. Forberedelsestiden er på ca 40 timer og kurset gir deg: Forståelse for PRINCE og hvordan metoden kan anvendes i praksis En praktisk tilnærming til metodikken med eksempler, sjekklister, fallgruver, caseoppgaver og tester som støtter effektiv læring og forståelse En samlet oversikt over PRINCE2s temaer, prosesser og aktiviteter Nødvendige forkunnskaper for å bestå eksamen Fleksibilitet til å studere når og hvor du vil ved hjelp av nettbasert læring [-]
Les mer
Advokatbyrået Grette og Splint leverer et praktisk og interaktivt prosjektlederkurs. Kombinasjonen av juss og situasjonstrening ruster prosjektledere til å velge effekt..... [+]
NØKKEL ELEMENTER - Gjennomføring av Diversity Icebreaker for å få forståelse for og skape god samarbeid mellom ulike personlighetstyper. - En gjennomgang av kritiske prosjektfaser og relevante definisjoner. - Indre vs ytre press. - Kommunikasjon og adferd. - Interaktiv case-trening og øvelser. GEVINST - Hever bevisstheten rundt EQ (Emosjonell Intelligens). - Gir et mer helhetlig bilde av de begrensningene og mulighetene en prosjektleder har. - Konkrete verktøy som kan brukes øyeblikkelig tilbake på arbeidsplassen. - Reduksjon i unødvendig tid brukt på misforståelser og konflikt. - Økt kundefokus med forbedrede kommunikasjonsferdigheter som øker mulighetene for gjensalg. HVORDAN Denne workshopen er designet for gjennomføring over to dager, men en kortere versjon med et redusert omfang kan også tilbys om ønskelig.Når det investeres mer tid til treningen, er effekten større tilbake på arbeidsplassen. Dette sier kundene "Vi hadde god erfaring med Splint fra før, i et kurs for våre ledere innenfor et annet tema. Ved å gå inn i et samarbeid med Splint og Grette sammen fikk vi dekket behovet for både juridiske aspekter ifm. prosjektkontrakter samtidig som vi fikk den viktige læringsarenaen gjennom situasjonstrening. Vi fikk dermed et skreddersydd opplegg hvor vi kunne fokusere på hva som var viktig for oss.  Våre kursdeltakere gav utelukkende positive tilbakemeldinger på denne formen for læring. Kurset ga grunnlag for refleksjon og større bevissthet rundt rollen som prosjektleder samtidig som de fikk trene på utfordrende situasjoner som kan oppstå i kundekontakt og internt i samarbeid i prosjektene. Vi er strålende fornøyd med hele prosessen vi har hatt med Splint og Grette og har besluttet å fortsette å kjøre disse kursene for nye prosjektledere hos oss, og vil fortsette samarbeidet." Inger Kristine Tovslid - HR Sjef i Norges Geotekniske Institutt NGI [-]
Les mer
Arne Rettedals Hus 3 dager 16 700 kr
25 Nov
Kurset passer for alle som arbeider i prosjekter og som ønsker kunnskap om beste praksis prosjektmetodikk. [+]
Kurset passer for alle som arbeider i prosjekter og som ønsker kunnskap om beste praksis prosjektmetodikk.  Kursets formålPrince2® Foundation-kurset gir kandidatene en detaljert kunnskap om prosessene, temaene og prinsippene. Kandidaten vil etter avsluttet kurs ha fått en god forståelse for hvilke roller og hvilke aktiviteter som inngår i et prosjekt. Hvem bør delta?Kurset passer for alle som arbeider i prosjekter og som ønsker kunnskap om beste praksis prosjektmetodikk. Faglige kvalifikasjonerPRINCE2® 6th edition Foundation Certificate. LæringsmålLær hvordan en bruker de viktigste begrepene innenfor PRINCE2® metoden Lær å styre et prosjekt Lær å delta effektivt i et prosjekt i samsvar med PRINCE2® metoden Lær å beskrive formål og innhold i alle roller, de syv temaene, de syv prosesser og delprosesser, og de syv prinsippene Lær om inn- og utdata fra prosessene Lær hensikt og målsetninger med de mest sentrale produktene Lær å beskrive forholdet mellom prosesser, leveranser, roller og ledelsesdimensjonen i et prosjekt PRINCE2® er en prosessbasert tilnærming for prosjektledelse som gir en skreddersydd og skalerbar metode for håndtering av alle typer prosjekter. PRINCE2® er et anerkjent internasjonalt rammeverk og har blitt en de facto standard for prosjektledelse. PRINCE2® er i samme familie som ITIL® beste praksis og bruker i stor grad samme anerkjente prosesstilnærming der en identifiserer aktiviteter, inn- og ut-data, roller og resultater. Metoden inneholder syv prosesser, sju temaer og syv prinsipper som er sentrale for å kjøre et prosjekt. Kurset leveres med: eKurs eDokumentasjon via webportal Boken Managing Successful Projects with PRINCE2™ 6th edition PRINCE2® System i web (html) format via portal eKurset og sertifiseringstesten gjennomføres på engelsk. Vi leverer som en del av kursopplegget også med et komplett system i web-format (html) som inneholder alle PRINCE2® prosesser og maler. Systemet kan brukes i kurset for å praktisere faget i et systemmessig perspektiv. Her vil en se sammenhengen mellom prosessene, aktivitetene, rollene og hvilke maler som bør brukes. Brukernavn og passord gis ved kursstart. Prince2® kursene gjennomføres i samarbeid med Sopra Steria. UiS-IKT tilbyr sertifiseringer for kursene ved vårt autoriserte testsenter PeopleCert i forbindelse med kurs som gjennomføres ved Universitetet i Stavanger. [-]
Les mer
Oslo 2 dager 16 700 kr
SAFe® (Scaled Agile Framework) er et rammeverk for å innføre mer smidighet på virksomhetsnivå. Rammeverket trekker på kjente smidige metoder og teknikker. [+]
Sopra Steria Akademiet er en del av Sopra Steria, og tilbyr kurs og opplæring innen: IT Service Management Prosjekt- og programstyring It-styring og kontroll Våre instruktører jobber til daglig som rådgivere innen disse områdene i Sopra Steria.  SAFe® (Scaled Agile Framework) er et rammeverk for å innføre mer smidighet på virksomhetsnivå. Rammeverket trekker på kjente smidige metoder og teknikker, og er hovedsakelig rettet mot IT-selskaper. Leading SAFe® er et innføringskurs i SAFe®, rettet mot ledere og medarbeidere som skal jobbe i et miljø som bruker SAFe® som metodikk. Kurset leder til sertifiseringen Certified SAFe® Agilist. Kurset avsluttes med en sertifiseringstest som gjennomføres etter at kurset er fullført. Sertifiseringen gjøres via en online-basert tjeneste. Man velger selv tidspunkt for sertifiseringen.   Kurset varer i 2 dager kl. 09:00-16:00.  Vi stiller med erfarne norske instruktører. Kursmateriell og eksamen er på engelsk. [-]
Les mer
7 timer 7 900 kr
Ønsker du å effektivisere prosjektarbeidet? Og få bedre oversikt og kontroll? Et kurs rettet mot elektro-bransjen. [+]
Prosjektadministrasjon Prosjekter mislykkes ofte pga mangelfull koordinering og kontroll. At ulike faggrupper må vente på hverandre fører gjerne til sløsing av tid og reduserer lønnsomheten. Hvordan kan du du unngå slakk og bedre leveransen? Kurset gir deg innspill på hvordan du håndterer disse viktige temaene. Ønsker du dette kurset internt i din bedrift, ta kontakt med oss på skolen@solarnorge.no   Prosjektkoordinatoren holder gjerne i mange tråder. Og deltakerne i prosjektet er avhengig av ditt overblikk. Derfor er planlegging, arbeidsmetodikk og effektivitet viktige tema på kurset. I prosjektets gjennomføringsfaser er det ikke uvanlig at det fremkommer nye behov og ønsker om endringer og tillegg. Å takle endringer uten å miste styringen er viktig. Kurset gir deg gode verktøy for å lykkes. Tema på kurset Dag 1 Hva er et godt prosjekt Hva vektlegger oppdragsgiver på byggeplassen  Hvordan dele prosjektet inn i faser og arbeidspakker Hvordan benytte milepælsplan Hvordan ha oversikt over tilgjengelige ressurser Hvordan lage en fremdriftsplan som virker i praksis Dilemma mellom tid, kost og kvalitet Fallgruver som ødelegger et godt økonomisk bidrag i prosjektet Dag 2 Hvordan håndtere endringer og avvik underveis Hvordan takle vanskelige personer og situasjoner Hvordan bidra til godt samarbeidsklima i prosjektet Hva må du må legge vekt på for å bli tydelig i rollen som administrator Ulike påvirkningsteknikker som får folk til å like deg og som gjør at du får gjennomslagskraft for dine synspunkter Bli kjent med dine egne styrker, svakheter og muligheter i administratorrollen   Kursholder er Sverre Gjestrum, han har 20 års erfaring med å hjelpe ledere i entreprenørbransjen med å ta ut sitt potensial. Han får gjennomgående meget gode tilbakemeldinger. [-]
Les mer
Webinar 4 timer 2 790 kr
Grunnleggende innføring i prosjektering og idriftsettelse av adgangskontroll løsninger. [+]
Vanderbilt ACT Pro – Innføringskurs ACT Pro er et avansert adgangskontrollsystem som har et bredt spekter av funksjoner og alternativer. Dette kurset vil gi en deg grunnleggende innføring i prosjektering og idriftsettelse av adgangskontroll løsninger. Vi går gjennom systemet og tilhørende komponenter og ser på praktiske øvelser som gir deg innsikt i de forskjellige funksjoner og muligheter. Kursinnhold: Introduksjon av produkt Kabling / topologi Software/klient i generelle trekk Lisensstrategi / pris / innhold Oppstart av system på prosjektor (Felles gjennomgang) Gjennomgang av hardware konfigurasjon Gjennomgang av oppstartsprosedyre Registrering av brukere Oppgaver Døroppstart Brukeropprettelse Brukergruppe Tidssone/helligdager Dørgruppe Pinkode/opplåsning Apptilslutning   Forkunnskaper: Vi forventer at deltakeren har grunnleggende bakgrunn fra elektro og arbeider med sikkerhetsløsninger.Kurset omfatter innhold og oppgaver som krever at man har et grunnleggende kjennskap til nettverk & TCP / IP. Varighet:4 timer [-]
Les mer
Nettkurs 20 timer 12 900 kr
Prosjektskolen er et modulbasert opplæringsprogram i prosjektledelse. Programmet består av fem videobaserte nettkurs. [+]
Prosjektskolen er et 100% nettbasert kursprogram for utvikling av dyktige prosjektledere, medarbeidere og eiere. Prosjektskolen inneholder fem videobaserte nettkurs og sertifiseringstest: Prosjektledelse - Oversikt og innsikt Prosjektplanlegging Prosjektgjennomføring Prosjektorganisering Prosjektmodell Sertifiseringstest Læringsutbytte Etter avsluttet kursprogram har du lært om de viktigste faktorene bak vellykkede prosjekter: Gevinster og gevinstrealisering Prosjektorganisering, roller, ansvar og myndighet Prosjektfabrikken med det sunne prosjektmiljøet Prosjektmodellen som oppskriften på god praksis i prosjektledelse God praksis ved oppstart, planlegging, gjennomføring og avslutning Prosjekteierstyring og prosjektledelse Håndtering av usikkerhet Prosjektmodenhet, erfaringer og læring Suksesskriterier for prosjekter [-]
Les mer
1 dag 3 900 kr
Kurset gir en innføring i Prosjektveiviseren som er Difis anbefalte prosjektmodell for gjennomføring av digitaliseringsprosjekter i offentlige virksomheter. [+]
Bouvet tilbyr nå et intensivt 1-dags kurs i praktisk bruk av Prosjektveiviseren. I samarbeid med Difi har vi utviklet et kursmateriell som tar deg gjennom faser og beslutningspunkter for at du skal sikre gevinstrealisering av prosjektene dine.    ForkunnskaperFor å få best utbytte, anbefaler vi  å ha gjennomgått Difi sitt e-læringskurs ”Finn veien”. Dette er 6 moduler à 10 minutter, som loser deg gjennom Prosjektveiviseren.   Kort om Prosjektveiviseren Prosjektveiviseren beskriver et sett med faser som prosjekter skal gjennom, med angitte beslutningspunkter Den dekker hele prosessen fra prosjektets konseptfase, planlegging til overlevering og avslutning, samt realisering av gevinster Prosjektveiviseren er en tilpasning av PRINCE2® til IKT prosjekter i offentlige virksomheter i Norge. Dette innebærer blant annet at gjeldende felles offentlige føringer er tatt inn i rammeverket. Les mer om Prosjektveiviseren her.   Kursinnhold Gjennomføring Kurset gjennomføres som et klasseromskurs med en kombinasjon av forelesning, gruppeoppgaver, praktiske øvelser og plenumsdiskusjon. Målgruppe Prosjektledere og prosjekteiere av prosjektmetodikken i offentlig virksomhet. I tillegg er kurset også nyttig for øvrige prosjektmedarbeidere som har behov for kunnskap om Prosjektveiviseren. Hvorfor Det sentrale spørsmålet i PRINCE2® og Prosjektveiviseren er hvorfor. Det er stort fokus på hensikten til prosjektet, det som er begrunnelsen for prosjektet. Vi gjennomgår hvordan man bygger et Business Case som sikrer vellykket oppstart, gjennomføring og gevinstrealisering. Faser Hva skjer i prosjektet, og hva skjer i forkant? Prosjektet ligger mellom Konsept og Realisering – hvordan gjøres dette i praksis? Hva skjer i beslutningspunktene? Vi gjennomgår faser, roller og beslutningspunkter slik at du kan ta styring i eget prosjekt. Dokumenter Dokumentbiblioteket er et omfattende og nyttig hjelpemiddel. Vi viser deg de viktigste dokumentene og hvordan du bruker dem i praksis. Prosjektveiviseren og PRINCE2 Vi viser deg hvordan Veiviseren bygger på de sentrale elementene i PRINCE2. Ett av prinsippene i PRINCE2 er ”tilpasning til prosjektets omgivelser”. Prosjektveiviseren er tilpasset modell som oppfyller kriteriene til et PRINCE2 prosjekt. Du vil få se hvorfor det er nyttig å ha PRINCE2 sertifisering for å bruke Veiviseren. [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig
Til deg som trenger hjelp med Lean-metoder kjapt på farta! Vi har utviklet e-læringskurs i Lean-metoder som er mest relevante i tiden. Teorien er benyttet i undervisninge... [+]
Madisa Consulting utvikler e-læringskurs i Lean-metoder som er mest relevante i tiden. E-læringskursene er laget for deg som vil ha kompetanse om ulike Lean-metoder kjapt når det passer deg. De fleste kursene varer i ca. 1 time.   Kursene har et personlig preg med folkelig språk og god variasjon. Vi bruker visuelle illustrasjoner, bilder, eksempler,  oppgaver, ulike tekst-typer og filmer (på engelsk) så det blir en fryd for øyet. Teorien er også benyttet på undervisning på Høgskolen i Østfold som er akkredditert av NOKUT.   Vi utvikler kurs fortløpende, så gi oss gjerne tips om metoder du savner.  Her er noen relevante metoder på e-læringskurset. Kursene er enten laget eller er under utvikling: Sløsing Forbederingsmodellen (PDCA) A3 5S Tavlemøter Prosesseffektivisering Verdistrømanalyse Lean ledelse Gemba Hoshin Kanri Kanban Poka yoke SMED Med mer   Madisa Consulting tilbyr også utvikling av skreddersydde interne e-læringskurs i Lean så du kan heve kompetansen i din virksomhet.    Noen fordeler med e-læring: Kan utføres hvor du vil - ingen reisekostnader Kan utføres når du vil og deles opp slik at det passer inn i din drift Innhold kan komplementere øvrige kurs Standardisert opplæring til nyansatte og ansatte Sørger for at medarbeideren har rett kompetansenivå   Litt mer om oss:  Vi er Lean-entusiaster med svart belte sertifisering og tilbyr kurs, sertifiseringer, Lean-spill, e-læring og rådgivning i Lean til private og offentlige virksomheter. [-]
Les mer
Oslo Bergen Og 1 annet sted 3 dager 16 900 kr
16 Dec
16 Dec
27 Jan
PRINCE2® Agile Foundation [+]
PRINCE2® Agile Foundation [-]
Les mer
Nettkurs 8 timer 7 000 kr
Med vår e-læringspakke i grunnleggende prosjektledelse får du et godt fundament for å bidra smartere og mer effektivt i prosjektarbeid! [+]
I mai får du 25% rabatt på alle våre e-læringskurs!(Prisen du ser på denne siden er normalpris, før rabatten er trukket fra) Bruk koden Mai23 når du bestiller på nettsiden vår holteacademy.no Med vår e-læringspakke i grunnleggende prosjektledelse får du et godt fundament for å bidra smartere og mer effektivt i prosjektarbeid.3 nyttige e-læringskurs som gir deg en innføring i prosjektfaget – på kort tid! Vi har satt sammen en pakke med 3 relevante e-læringskurs for deg som ønsker å komme raskt i gang med ny kunnskap i prosjektledelse. Disse kursene får du:   Prosjekt som arbeidsform Planlegging og oppfølging i prosjekter Lederskap, kommunikasjon og effektive team Les mer om kursene på: https://www.holteacademy.no/kurs/e-laeringskurs/grunnleggende-prosjektledelse/   Hvert kurs tar cirka 2,5 time. Hvem passer kursene for? Deg som ønsker en god innføring i prosjektfaget. Deg som allerede har erfaring med prosjektarbeid, men trenger et teoretisk fundament, repetisjon eller bevisstgjøring. For team som skal i gang med prosjektarbeid og ønsker å heve kompetansen på kort tid. Praktisk informasjon Kursene er tilgjengelige for deg i 12 måneder fra du bestiller. E-læringskursene kan startes og stoppes akkurat slik du selv ønsker, og du velger selv hvor lenge du studerer av gangen. Alle våre kurs bygger på anerkjent, beste praksis i prosjektfaget og er utviklet av våre erfarne kursholdere i prosjektledelse. Kurspakken består av 3 kurs. Hvert kurs kan også bestilles separat, men ved å bestille vår pakke får du 1 av kursene gratis. (Få 3 kurs, betal for 2). Du får kursbevis for alle 3 kursene.   [-]
Les mer