Oversikt over alle kurs innen Stillaskurs

I henhold til «Forskrift om utførelse av arbeid» nr. 1357, § 17-2 og § 17-3, skal arbeidsgiver sørge for at arbeidstakere som skal arbeide med montering, demontering, endring og kontroll av stillas med øverste stillasgulv over to meter i standardoppstilling får opplæring. Kravet til opplæring gjelder også for rullestillaser over to meter. Kurset gir grunnleggende teoretisk og praktisk opplæring i samsvar med forskriftens krav. I løpet av kurset vil deltakerne få innsikt i relevante lover og forskrifter ved arbeid i høyden. Deltakerne vil også få en innføring i ulike typer stillas, montering/demontering, lover og forskrifter, beregninger osv. Praksis gjennomføres innendørs i våre lokaler slik at læringsutbytte blir best mulig. Formål: Kvalifisere arbeidstaker for montering, demontering, endring og kontroll av stillas med øverste stillasgulv inntil 9 meter i standardoppstilling. Følgende emner blir bl.a. gjennomgått:– forståelse av planer for montering, demontering eller endringer av det aktuelle stillaset– sikkerhet ved montering, demontering eller endringer av det aktuelle stillaset– tiltak for å redusere fallrisikoen for personer og gjenstander– kontroll av stillas– sikkerhetstiltak i tilfelle væromslag– tillatte belastninger– kontroll av stillas Kursavgiften inkluderer kompetansebevis for å oppfylle lovens krav til dokumentasjon. Avgiften inkluderer også kursmateriell og lunsj. [-]

Stillaskurs over 9 m ihht. kravene i forskrift om utførelse av arbeid, bruk av arbeidsutstyr og tilhørende tekniske krav, kapittel 17. §17-2. Krav til opplæring, demontering, endring og kontroll av stillas med alle nivå. I forskriften gjeldende fra 1.1.2016 skal alle som skal bruke, bygge, demontere eller kontrollere stillas over 5-9 meter er pålagt å ha dokumentert teoretisk og praktisk opplæring. Stillaskurset er et kvalitetssikret 30-timer langt teori/praksis kurs i stillasbygging.   Innhold: Planlegging for montering eller endring av stillaser. Sikkerhet ved montering eller endring av stillaser. Tiltak for å redusere fallrisikoen for personer og gjenstander. Tillatte belastninger. Vindforankring. Kontroll av stillas. Gjennomgang av gjeldende forskrifter for stillasbygging og sikkerhet (HMS). Fallsikring og arbeid i høyden Endringer, vedlikehold og ettersyn av stillas Godkjenninger og merking av stilas Krav til prosedyrer Kompetent person I krav til opplæring skal en dekke minimum 3 av følgende 7 typer stillas: 1. Rør og koblingsstillas (Obligatorisk) 2. Systemstillas (Obligatorisk) 3. Knektstillas (Valgfri) 4. Rullestillas (Valgfri 5. Bukkestillas (Valgfri) 6. Trestillas (Valgfri) 7. Hengestillas (Valgfri) Forkunnskaper:  Ingen krav til forkunnskaper Gyldighet: Ingen utløpsdato   Kursbevis/sertifikat:   Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.    Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg. TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]

Kursgjennomføringen blir som følger:   Stillaskurs, mellom 2 og 5 meter etter §17-2- teori dag 1. Stillaskurs, mellom 5 og 9 meter etter §17-3 -teori dag 1 og 2. Stillaskurs, over 9 meter etter §17-4 -teori dag 1, 2 og 3.   Praksis dokumenters gjennom egenerklæring i etterkant før utstedelse av kursbevis.    Teknisk innhold og kompetanse etter endt kurs: Rør- og koplingsstillaser. Systemstillaser. Rullestillas. Planlegging for montering eller endring av stillaser. Sikkerhet ved montering eller endring av stillaser. Tiltak for å redusere fallrisikoen for personer og gjenstander. Tillatte belastninger. Vindforankring. Kontroll av stillas. Gjennomgang av gjeldende forskrifter for stillasbygging og sikkerhet (HMS).   Praksisskjemaet sendes til oss i Norsk Fagutdanning. Når praksisskjema er godkjent, utstedes godkjent sertifikat for stillasbygging til kursdeltaker. [-]

InnledningKurset dekker IK/Stilasforskriftens krav til opplæring for kontroll/montering av stillaser inntil 5 meter over bakkenivå.:Instruktørene som benyttes er sertifisert ihht. gjeldende krav i forskrifter. Bedriften er godkjent og sertifisert av ASAS Sertifisering. Varighet: 7 timerPris:1700.-(inkl. kaffe og lunsj) MålgruppeVerneombud, byggeledere, tillitsvalgte eller annet personell som skal montere stillaser med arbeidshøyde inntil 5 meter over bakkenivå. MålsettingMål for stillaskurset er å sette deltakerne i stand til å inspisere, godkjenne og/eller underkjenne stillaser i henhold til gjeldende forskrifter. DokumentasjonEtter gjennomført kurs utstedes kursbevis som dokumenterer gjennomført og bestått opplæring. Kursinnhold:-Arbeidsmiljø og HMS-Lover og forskrifter-Veiledning til stillasforskriften-Inspeksjon av stillas-Godkjenning og merking av stillaser Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator. [-]

Nye forskrifter for bruk og bygging av stillas fra 1.1.2016   Kurset gir stillasbrukere en god teoretisk og praktisk grunnopplæring i sikker bruk og kontroll av stillas. Opplæringen skal gi elevene god innsikt i prinsippene rundt konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk, slik at uhell og ulykker i forbindelse med stillasbruk forebygges. [-]

STQ Competence Centre I 2015 fastsatte Arbeids- og sosialdepartementet nye regler i forskrift om utførelse av arbeid. Reglene har særlig stor betydning for alle som monterer og jobber i stillas. Under følger en kort introduksjon til reglene for opplæring av stillasbrukere. Arbeidsgiver skal sørge for at arbeidstakere som bruker stillas som arbeidsplattform for å utføre arbeid i høyden har fått opplæring i bruk av det aktuelle stillaset, herunder en gjennomgang av veiledningen for montering, bruk og demontering, jf. § 17-8 andre ledd. Arbeidsgiver har ansvar for at tilfredsstillende opplæring blir gitt før arbeidet igangsettes.   Innhold: Lover og regelverk for bygging av stillas Innføring i aktuelt stillas Gjennomgang av monteringsveiledninger Fallsikring og arbeid i høyden Endringer, vedlikehold og ettersyn av stillas Godkjenninger og merking av stilas Krav til prosedyrer Kompetent person Målgruppe: Personell som skal jobbe i stillas. Krav til forkunnskaper: Ingen krav Gyldighet: Ingen utløpsdato   Kursbevis/sertifikat:   Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.    Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg.  TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]

I henhold til «Forskrift om utførelse av arbeid» nr. 1357, § 17-2 og § 17-3, skal arbeidsgiver sørge for at arbeidstakere som skal arbeide med montering, demontering, endring og kontroll av stillas med øverste stillasgulv over to meter i standardoppstilling får opplæring. Kravet til opplæring gjelder også for rullestillaser over to meter. Dette kurset gir praktisk opplæring i samsvar med forskriftens krav. Kursbevis for den praktiske delen blir utstedt til deltakerne etter at praksiskurset er gjennomført. [-]

Stillasbygger kurs 2-5 meter - E-læring med praksis Nyhet. Vi tilbyr Stillasbygger kurs 2-5 meter som E-læringskurs med praksisdel. Etter fullført og bestått E-læring teori Stillasbygger 2-5 meter avtales praksis del 1 til 1 mellom instruktør og deltaker. Man får et komplett Stillasbygger 2-5 meter kurs som tilfredstiller alle lov og forskriftskrav.   Innhold stillasbygger kurs 2-5 meter - E-læring med praksis: • Ansvar – ansvarsforhold.• Lover og regler – Arbeidsmiljøloven, krav til systematisk HMS• Forskrifter – forskrift om utførelse av arbeid / Arbeid i høyden• Stillasteori – oppbygning / begreper.• Generelt ved montering av stillas.• Bruk av fallsikringsutstyr ved bygging av stillas.• Bygging og demontering av flere typer stillas.• Bruk av stillas.• Kontroll av stillas.• Teoretisk opplæring i bruk av fallsikring.• Kontroll av stillasmateriell.• Dokumentasjon.• 7,5 timer praktisk opplæring av kompetent person.Ved gjennomført stillasbygger kurs teori og praksis utstedes kursbevis/stillasbyggersertifikat i Kredittkort format.Dette stillasbygger kurset er tilgjengelig på norsk og engelsk. Pris 4 000kr   Vi i Kompetansebedriften utfører Stillasbygger kurs over hele landet, og kan holde stillasbygger kurs på norsk, engelsk eller via tolk. Vi har et stort nettverk av tolker og kan betjene de fleste språk. Vi har ca 2000 kursdeltakere hvert eneste år. Vi får svært mange gode tilbakemeldinger fra våre deltakere på Stillasbygger kurs og med stillasbygger bevis de kommer til å få bruk for i mange år. Kompetansebedriften sørger for at alle våre stillasbygger kurs og instruktører er oppdatert på nye lover og forskrifter kontinuerlig! Kompetansebedriften er en sertifisert opplæringsbedrift. Kontakt oss dersom du har spørsmål vedrørende Stillasbyggeropplæring eller noen av de andre kursene våre. Vi kan forsikre deg om at vi kan tilpasse stillasbygger  kurset etter dine reelle utfordringer i arbeidslivet. [-]

    Fra 1.1.2016 ble forskriften for bygging av stillaser forandret.. Krav til opplæring ved montering, demontering, endring og kontroll av stillas med øverste stillasgulv inntil 9 meter Arbeidsgiver skal sørge for at arbeidstakere som skal arbeide med montering, demontering, endring og kontroll av systemstillaser med øverste stillasgulv inntil 9 meter i standardoppstilling etter leverandørens monteringsanvisning får opplæring. Kravet til opplæring gjelder også ved bygging, demontering, endring og kontroll av rulle- og bukkestillaser. Etter gjennomført kurs kan man stillaser opp til 9 meter plattformhøyde. Kurset består av 15 timer teoretisk opplæring og inneholder: Forståelse av planer for montering, demontering eller endringer av det aktuelle stillaset, Sikkerhet ved montering, demontering eller endringer av det aktuelle stillaset, Tiltak for å redusere fallrisikoen for personer og gjenstander, Vurdering av stillasmateriellets vedlikeholdstilstand med hensyn til utsortering av uforsvarlig stillasmateriell, bl.a. råte, korrosjon og sprekker, Sikkerhetstiltak i tilfelle væromslag som kan virke negativt inn på sikkerheten til det aktuelle stillaset, Tillatte belastninger, Kontroll av stillas, Øvelse i bruk av relevant sikringsutstyr mot fall under montering, demontering og endring av kompliserte stillaskonstruksjoner, herunder bruk av personlig verneutstyr (fallsikringsutstyr) All annen risiko som ovennevnte montering, demontering eller endring kan medføre Praksis delen kan taes i egen bedrift [-]

Opplæringen skal gi innsikt i prinsippene om konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk, slik at uhell og ulykker i forbindelse med bygging av stillas unngås.Kursinnhold:•    Krav til opplæring•    Arbeid i høyden•    Kollektive / personlige vernetiltak•    Montering, bruk og demontering av stillas•    Belastninger og påkjenninger•    Fundamentering•    Forankring•    Vedlikehold•    Kontroll og rapportMålgruppe for kurset:Alle som ønsker stillasbyggerkurs (2 - 5 meter) [-]

STILLASBRUKERKURS §17-5 Arbeidsgiver skal sørge for at arbeidstakere som bruker stillas som arbeidsplattform for å utføre arbeid i høyden har fått opplæring i bruk av det aktuelle stillaset, herunder en gjennomgang av veiledningen for montering, bruk og demontering, jf. § 17-8 andre ledd. Arbeidsgiver har ansvar for at tilfredsstillende opplæring blir gitt før arbeidet igangsettes.     FORKUNNSKAPER Ingen   VARIGHET: 4 Timer   INKLUDERT   Læremateriell Teorikurs Kursbevis Kompetansebevis     Følgende emner blir bl.a. gjennomgått:– Lover og regelverk– Innføring i aktuelt stillas– Gjennomgang av monteringsveiledninger– Fallsikring og arbeid i høyden– Endringer, vedlikehold og ettersyn av stillas– Godkjenninger og merking av stillas– Prosedyrer MålgruppeAlle som bruker stillas som arbeidsplattform. NB! Dette kurset gir deg ikke godkjenning for å montere, demontere eller endre stillas. [-]

Kurset innheld: krav, mål og lovverk grunnleggjande sikkerheitsreglar inndeling av ulike stillas/stillaskomponentar tekniske krav til stillas og stillasmateriell belastingar og berekningar vindbelastning og forankring systemstillas -  montering, demontering og endring kontroll og vedlikehald av stillas kartlegging av farer, samt tiltak for å redusere risiko For å kvalifisere til kursbevis treng du 15 timar praksis med bygging av stillas i bedrift. Ved dokumentasjon på praksis blir kursbevis tilsendt. Det vert servert lunsj. Ved ev. matallergi er det nødvendig at du sender oss ei melding om dette til post@sognkompetanse.no  [-]

STQ Competence Centre Stillaskurs 2-5 m ihht. kravene i forskrift om utførelse av arbeid, bruk av arbeidsutstyr og tilhørende tekniske krav, kapittel 17. §17-2. Krav til opplæring, demontering, endring og kontroll av stillas med øverste stillasgulv fra 2 meter og inntil 5 meter. I forskriften gjeldende fra 1.1.2016 skal alle som skal bruke, bygge, demontere eller kontrollere stillas over 2 meter (øverste stillasgulv) er pålagt å ha dokumentert teoretisk og praktisk opplæring. Stillaskurset er et kvalitetssikret 15-timer langt teori/praksis kurs i stillasbygging.   Innhold: Planlegging for montering eller endring av stillaser. Sikkerhet ved montering eller endring av stillaser. Tiltak for å redusere fallrisikoen for personer og gjenstander. Tillatte belastninger. Vindforankring. Kontroll av stillas. Gjennomgang av gjeldende forskrifter for stillasbygging og sikkerhet (HMS). Fallsikring og arbeid i høyden Endringer, vedlikehold og ettersyn av stillas Godkjenninger og merking av stilas Krav til prosedyrer Kompetent person I krav til opplæring skal en dekke minimum 3 av følgende 7 typer stillas: 1. Rør og koblingsstillas (Obligatorisk) 2. Systemstillas (Obligatorisk) 3. Knektstillas (Valgfri) 4. Rullestillas (Valgfri 5. Bukkestillas (Valgfri) 6. Trestillas (Valgfri) 7. Hengestillas (Valgfri) Forkunnskaper: Ingen krav til forkunnskaper Gyldighet: Ingen utløpsdato   Kursbevis/sertifikat:   Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.    Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg. TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]

Kursene er inkludert lunsj!   Stillasbyggerkurs 5-9 meter med fallsikring Stillasbyggerkurs for stillas med opptil 9 meter fallhøyde. Kurset er lagt opp i henhold til nye forskrifter og skal sikre god kunnskap i forbindelse med stillasbruk for å hindre uhell og ulykker. Kurset gir stillasmontører en god teoretisk grunnopplæring i sikker bruk og kontroll av stillas, og gir elevene god innsikt i konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk. DETALJER OM STILLASBYGGERKURS 5-9 METER: Kurset går over 2 dager og varer i 15 timer. Klasseromsundervisning. Pris kr.4.950.- per person Kursbevis etter avsluttet kurs. Dersom man ønsker utstedt stillasbyggersertifikat må man i tillegg dokumentere 15 timer praktisk opplæring av kompetent person. Maskinkurs kan også tilby kvalifisert praktisk opplæring etter avtale. KURSINNHOLD: Innføring i lover og forskrifter Ansvar Stillasteori Generelt om montering av stillas Montering av ulike typer stillas (rullestillas, systemstillas, rammestillas etc) Førstehjelp Kontakt oss gjerne på for mer informasjon. Vi har kurs på dagtid, ettermiddag og i helg. Vi tilbyr også bedriftsinterne kurs. [-]

Kurset dekker krav til opplæring for bruk av stillaser. Kurset gir stillasbrukere en god teoretisk og praktisk grunnopplæring i sikker bruk av stillas. Opplæringen skal gi elevene god innsikt i prinsippene rundt konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk, slik at uhell og ulykker i forbindelse med stillasbruk forebygges. Instruktørene som benyttes er sertifisert ihht. gjeldende krav i forskrifter. Hvem passer kurset for:Bygg og anleggs arbeidere, Verneombud, byggeledere, tillitsvalgte eller annet personell som skal bruke stillaser. Alle som bruker stillas skal ha opplæring i dette. Innhold i dette kurset: Arbeidsmiljø og HMS Lover og forskrifter Veiledning til bruk av stillas Inspeksjon av stillas Godkjenning og merking av stillaser Hvorfor opplæring Ulykker - historikk Gjennomgang av ulike stillastyper Fallsikring i stillas   Vi i Kompetansebedriften utfører Stillaskurs over hele landet, og kan holde stillaskurs på norsk, engelsk eller via tolk. Vi har et stort nettverk av tolker og kan betjene de fleste språk. Vi har ca 2000 kursdeltakere hvert eneste år. Vi får svært mange gode tilbakemeldinger fra våre deltakere på Stillaskurs og med stillasbevis de kommer til å få bruk for i mange år. Kompetansebedriften sørger for at alle våre stillaskurs og instruktører er oppdatert på nye lover og forskrifter kontinuerlig! Kompetansebedriften er en sertifisert opplæringsbedrift. Kontakt oss dersom du har spørsmål vedrørende Stillasopplæring eller noen av de andre kursene våre. Vi kan forsikre deg om at vi kan tilpasse kurset etter dine reelle utfordringer i arbeidslivet. [-]