Vanligvis vil CTRL + + tastene kunne brukes for å øke størrelsen, og CTRL + - for å redusere den.
Har du hjul på musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for å justere størrelsen. På Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.
Dette kurset har ingen fremtidige kursdato(er) oppført. Bruk skjemaet for å kontakte kursholderen for mer informasjon.
Kurs i stressmestring inkl. Transcendental Meditasjon
Et basiskurs består av 6 leksjoner a 1 1/2 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.
Kursleder Ingegerd Espås har siden 1975 undervist i stressmestring, herunder Transcendental Meditasjon.
Du kan velge mellom tre kursalternativer:
1) Privatundervisning - tilpasset ditt tidsskjema
2) Undervisning i gruppe
3) Bedriftsavtaler
Ønsker du å utvide kurset, kan du få du veiledning i hvordan du kan løse ulike utfordringer som møtes i samhandling med andre mennesker, enten det er i hjemmet eller på arbeidsplassen, alt etter hvilken rolle du selv og andre har.
Du kan få lære noen enkle pusteøvelser og få noen enkle praktiske råd for å forbedre helsen.
Kursene holdes kontinuerlig.
Oslo
Se flere kurs fra Miki Norge (3)
Påmeldingsskjema Kontakt oss